作者hollysee (XD)
看板HisShark
標題[公告] 寒訓和下學期二三事
時間Thu Jan 22 11:06:41 2009
寒訓部份:
第一天 早上測試大家一個寒假過去之後還留下多少 下午練球
第二天 有場 繼續練球
第三天 早上體能+協調+基本動作 下午練球
第四天 早上體能訓練(鯉魚山) 下午協調+基本動作
第五天 整天練球
第六天 早上體能+協調+基本動作 下午練球
第七天 整天練球 討論結訓大餐
另外 寒訓請假時限在開訓一週前 也就是2/9號之前 請儘早排定行程
早上7點半開始 下午2點半開始 遲到五分鐘內不算
五分鐘後至少伏地挺身or仰臥起坐五下 每多一分鐘多一下 寒訓部份結束
下學期練球:
遲到處罰同寒訓 球員請假請在前一天晚間12點前請假 理由不拘
12點後僅接受感冒、發燒、四肢無力、傷風咳嗽、腸胃炎、癌症等理由
無故不到請繳隊費50元
這學期會嚴格要求出席 請大家務必遵守
另外 因為本隊人手嚴重不足
因此下學期會要求所有球員加練一守備位置
請大家在這篇下面推文自己想加練的位置 寒訓的時候就好好加油吧
P.S 外野為一個守備位置 捕手也可以選
最後 東部盃的部分 也請大家再下面推參加意願 這次在花蓮打
因此基本上是希望能夠參加 不過如果有人不願意參加也請推文一下
因此推文的格式就是 球員,加練位置,東部盃參加意願
例: 昌伯,游擊,打
謝謝大家的配合~
#1 昌伯
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 203.75.103.3
1F:推 fireroll:小律 投手 外野 打 01/22 11:47
2F:推 soulperson:阿經 一 二壘 打 (誰可以寒訓收留我><) 01/22 12:37
3F:推 karl1988919:一直被律淳錶很醜的冠宇 一、二壘、自由手 打 01/22 21:17
4F:推 Maplekuso:宅任 一 二壘 打 01/22 21:26
5F:推 MOONMYSTERY:其實我很想練內野@@但真的練外野的時間都不夠了 01/23 00:33
6F:→ MOONMYSTERY:想以外野為主,還有外野的學弟基本動作尚不扎實 01/23 00:39
7F:→ MOONMYSTERY:可能也要再外野多下工夫,小小淺見提供給隊長 01/23 00:41
8F:→ MOONMYSTERY:打打打 01/23 00:44
9F:推 seed12344321:沒網路來網咖的芹菜 三壘 自由 打 01/24 16:27
10F:推 Laibunny:樹錚 捕手 外野 打 01/25 13:28
11F:→ hollysee:回樓上 這是主要守位和次要守位的區別 當然是以主要的位 01/26 15:22
12F:→ hollysee:置為主 次要位置是盡量練習一些觀念上的東西 而且 多練守 01/26 15:23
13F:→ hollysee:位就會多一點上場機會 這條主要是希望說大家把想練的位置 01/26 15:24
14F:→ hollysee:提出來 在一些零碎的時間也可以學一下其他位置的技巧 才 01/26 15:24
15F:→ hollysee:不會有人突然受傷的時候發現那個位置無人可守 01/26 15:25
16F:推 poentnedoor:SWIM 投手 外野 打 01/26 18:59
17F:推 soulperson:其實我有一個游擊夢 哈哈 01/26 21:29
18F:推 Alan1988:快被21的歐歐 一壘 二壘 打 01/27 10:11
19F:→ Alan1988:樓樓上想繼承小明XD 01/27 10:11
20F:推 SimpleAllen:小金門 游擊 自由 打 01/27 13:21
21F:推 redant520:藤木 代打 打 02/01 20:15
22F:→ hollysee:藤木不要推代打拉= =..守備位置不是攻擊位置@@ 02/06 09:26
23F:推 redant520:捕手 右外野 打 02/06 22:57