作者conqueror (變天之時反地之利)
看板HisShark
標題Re: [轉錄]肌肉拉傷如何處理
時間Mon Jan 3 01:14:26 2005
※ 引述《Glaus (光頭)》之銘言：
: ※ 引述《zhimu (快樂打球平安回家)》之銘言：
: 我以前最慘的情況,遇過第二度的,那時剛好是大二的大專盃前夕
: 綁緊繃帶繼續上場打,之後又打了一次季後賽,結果整隻左大腿真的快廢了
: 我整整休息了四個月,並去作復建,才慢慢恢復原有的運動量......
: 但是,引以為傲的爆發力和速度,都沒有了,感覺差很多
: 一直到現在還是沒有以前的感覺.......
: 不過,在那次之後,我幾乎不再有受傷的紀錄
: 都很注意自已的身體狀況,不該衝的球不要衝,一定要保持完全的暖身才kgb
: 真是用傷痛換來的經驗,和大家分享一下^^
光頭好可憐喔,,,,,,,,,,
俺是左邊膝蓋的十字韌帶撕裂，
大三的時候跟某人打籃球跌倒受傷。(我很會記恨吧，嘿嘿....某人)
本來覺得沒事，結果在後來的比賽滑壘加重傷勢，從發炎到撕裂。
結果左腳就報銷了，休息了一段時間才比較好。（其實那時候還打算退出球隊）
現在還是報廢的狀態，去看醫生他說好不了了。
只有用復健加強其他地方的肌肉，減輕膝蓋的負擔。
所以有受傷要趕快去看醫生，不要仗著年經就以為沒事。
我的左膝已經成了氣象台了，現在比較不準。
因為兩年沒打球，又用力復健才恢復不少。
學弟們要引以為戒啊...........
--
詩經 〈鄭風‧山有扶蘇〉
山有扶蘇，隰有荷華。不見子都，乃見狂且。
山有喬松，隰有游龍。不見子充，乃見狡童。
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 220.139.118.150
1F：推 zhimu:推左膝變氣象台!那右膝呢?報時台嗎? 211.74.233.54 01/03
2F：推 conqueror:報時台在左腕 220.139.118.150 01/03
3F：推 koji:一樓的小咖膽敢冒犯九爺!! 還不跪~~~ 218.162.232.104 01/03
4F：推 Glaus:那某人是誰? 以後不要跟他打籃球...:P 210.240.85.91 01/03
5F：推 GuitarTsai:九爺～只要你沒開過刀，我爸都醫得了！ 61.231.193.188 01/03
6F：推 GuitarTsai:給你名片吧～記得跟我拿啊！！ 61.231.193.188 01/03
7F：推 manufacturer:到底是你要給還是九爺要拿 你搞的我好亂阿 61.231.210.79 01/04
8F：推 Athelas:這樣算置入性行銷嗎？ 218.162.237.43 01/05