https://www.hinatazaka46.com/s/official/diary/detail/65807 自分のことを好きになりたい 想要喜歡上自己 2025.9.22 18:37 五期生リレー 日向坂46 五期生　高校三年生　18歳 五期生の【にまにまふにゃふにゃにっこり】お菓子がないと頑張れないスマホは6年間 クリアケース絵文字はメリーゴーランドホラーは苦手！怪奇現象苦手！おさげがいっぱ いしたいおひさまと笑顔になりたい怪談クラッシャーひまわりすまいるすいすい吸盤最 近気づいたけどポニーテールが自分の中で一番似合うのかもしれない阪神タイガースが 好きですみんなの1番になりたい太陽に愛された女担当( . .) 高井俐香(たかい　りか)です 我是日向坂46 五期生 高中三年級 18歲 五期生的【呆萌燦笑】、沒點心就沒法努力、手機用了6年透明殼、 代表符號是旋轉木馬、很怕恐怖片！很怕靈異現象！想一直綁雙辮子、 想和太陽公公一起歡笑、怪談粉碎者、 向日葵Smile、滑滑吸盤、 最近發現馬尾可能是最適合我的髮型，喜歡阪神虎、想成為大家的No.1 被太陽所愛著的女孩擔當 高井俐香(TAKAI　RIKA) 今日は最後のリレーブログです。 今天是最後的接力Blog。 お久しぶり。お忙しい中ブログを開いてくださりありがとう御座います。 10日間お疲れ様です。頑張ってるきみはとってもえらいですよ～>< お元気でしたか？( . ) りかはツアーが楽しくて幸せな日々です 好久不見。非常感謝在百忙之中打開我的Blog。 這10天辛苦了。努力著的你真的很了不起唷～>< 你過得好嗎？ りか最近因為巡演每天都過得很幸福快樂 最近ふと思うんですけど、 自分を愛せていないなって 自信がなくていつも何をやるにも心配が勝ってしまうんです。 笑えるくらい弱気なんですよね。 最近突然覺得 我好像不夠愛自己 我總是缺乏自信，做任何事都會被擔憂所支配。 軟弱到自己都覺得好笑。 【ネガティブになるのは僕がいけないんだ自分に自信がなくて 「僕なんか」って否定的になる】 らぶゆあせるふしたいものです。 【變的消極都是我的不好，因為沒有自信 總是說著「像我這種人」來否定自己】 真希望可以Love ourself。 でもきみの応援のおかげで救われています。 りかのことがすきだよー！って言ってくれてありがとう。 涙が溢れ出てくるくらい嬉しいです りかもきみのことだいすきです。 但是，因為有你的應援，我被拯救了。 謝謝你對我說「好喜歡りか！」。 りか開心到眼淚都快流出來了 りか也最喜歡你了。 私と同じように自分を愛せずにいる人もいるのではないでしょうか。 そんな時はこの曲を聴いてみてください。 心が温かくなります。 是不是也有人和我一樣，無法愛自己呢。 這種時候就來聽聽這些曲子吧。 心裡會暖起來的。 僕なんか/日向坂46 Love yourself!/日向坂46 私は「明日のこの時間はなにしてるかな」「昨日のこの時間は何してたかな」と考える ことが好きです( . ) ライブ前夜に「明日のこの時間はなにしてるかなvと考えてステージで歌って踊る自 分を想像したり、「昨日のこの時間は何してたかなvと昨日のライブ会場の空間を思 い出してワクワクを取り戻したりもします 我很喜歡思考「明天的這個時間我會做什麼呢」或「昨天的這個時間我在做什麼呢」 在LIVE前一晚，我會想著「明天的這個時間我會做什麼呢」， 想像自己在舞台上唱歌跳舞的樣子， 在LIVE結束後，我會想著「昨天的這個時間我在做什麼呢」， 回憶起昨天的LIVE會場的氛圍，再次找回那份興奮感 昨日一昨日は宮城公演でした！ りかのことみてくれた？りかのこと目に焼き付けてくれた？どうだった！？( . ) りかが目の前に来たよーって人ー！はーいはーい！ 前天和昨天是宮城公演！ 大家有看到りか嗎？有把怎麼樣！？ 「りか有在來到面前唷」的人！舉手舉手！ お見送りレーンりかだったひとー！ 挙手ー！はーい！はーい！ ありがとうございました( . ) めちゃくちゃたのしかった かけがえのない思い出となったよ( . )いっぱい愛を受け取りました！ りかからも愛のびーむあげます ‧ ‧‧ ꚝ}━*.☆ﾟ ありがとう( . ) 送別會是去りか那一列的人！ 舉手！舉手！舉手！ 謝謝你們 真的是超開心的 變成了無可取代的回憶 收到了滿滿的愛！ りか也要送出愛的射線 ━*.☆ 謝謝大家 宮城公演とっても楽しかったです！いまでもキラキラしたあの景色が忘れられません>< 宮城公演真的超開心！到現在我還是無法忘記那閃閃發光的景色>< ♡1日目:ぱっつん前髪低めポニーテール ♡2日目:流し前髪耳かけストレート このような髪型でした 広島もおたのしみに！ ♡第1天：齊瀏海低馬尾 ♡第2天：旁分瀏海掛耳的直髮 我綁了這2種髮型 廣島也敬請期待！ 牛タンにホタテもとってもおいしかった′-﹃- 祝い花もすっごく嬉しかったですありがとう御座いました 宮城公演に来てくれたおひさまの皆さん、ありがとうございました 次は広島で会いましょう～！ 牛舌和扇貝都超級美味 大家送的祝花也讓我超開心的 謝謝大家 真的非常感謝所有來參加宮城公演的各位太陽公公 下次在廣島見～！ 最近は、キラキラ高校生に憧れています 文化祭でアイドル 文化祭で軽音バンド そういう青春を送りたかったものです。 (文化祭でバイオリン弾いたりシンバル叩いたことならあります) 初出し情報なんですけど、シンバルを1年間やっていました。 最近，我很憧憬閃閃發光的高中生 在文化祭表演偶像 在文化祭玩輕音樂團 我以前也想渡過那樣的青春。 (我有在文化祭上彈過小提琴、還有敲過鈸) 這是第一次公開的情報，我曾經敲過一年的。 それはさておき、キラキラ青春を羨ましいと思う反面、 「あたし、日向坂で青春を取り返すんだ！！」 と、鶴崎と2人でよく意気込んでいるのでまだ心は平穏です。 青春取り返すぞー！おー！ 話說回來，雖然我很羨慕那樣閃閃發光的青春， 但我和鶴崎經常互相打起說「我要在日向坂把青春找回來！！」 所以內心還算平穩。 要把青春找回來囉！喔！ https://i.imgur.com/09tiF3u.jpeg 時に孤独な愛は君を汚す 有時孤獨的愛會玷污你 たまになんでこのグループに応募したか、ということを思い返します。 なぜそんなことを思い返すのか....？ それは自制心のためにです。 まずグループに入れたこと自体が奇跡で、そのことへの感謝を忘れないようにしたいな と思う日々です。 グループに入れたことが嬉しくて、それだけで絶対に満足できると思ってたのに、いざ 入ってみるとあれこれやりたいことがあって、たくさん叶えたい目標ができて入れたと いう事実だけで満足ができなくなってきました。 見た目によらず、結構熱があるんですよね。 内向的で引きこもってばかりの人間がなんでって己のことを分析してみたんですけど、 「だからこそ熱があるのかも」と思えてきました。青春コンプレックスを極限の極限ま で抱えてるからこそ、 有時候我會回想，當初為什麼要應募這個團體呢。 為什麼要回想這種事呢....？ 是為了警惕自己。 我每天都提醒自己，能加入這個團體本身就是一個奇蹟，不能忘記這份感謝。 曾經以為能加入就已經很開心了，這樣就絕對能滿足， 但真的加入進來之後，我想做的事情越來越多，想實現的目標也越來越多， 光是加入這個事實已經無法滿足我了。 雖然我外表看起來不像，但其實內心有很大的熱情。 我分析自己這個內向又喜歡窩在家裡的人，為什麼會有這種熱情呢， 我覺得「正因如此才會有這樣的熱情吧」。 正因為對青春保持著極致的自卑情結， 今が人生で輝く最後のチャンスなのかもって思ってるのかも。ここで私の生きる意味を 探さなきゃって 生き急いでいるような気がします。 才讓我覺得現在可能是人生中最後一次閃耀的機會。 在這裡，我必須找到自己活著的意義 感覺自己好像在拼命地活著。 けれど、いつまでも初心を忘れないことをこれからも絶対に、絶対に心がけます。 これは戒めです。 但是，我絕對絕對不會忘記這份初心，今後也絕對會永遠掛在心上。 這是對我的警惕。 自分のことをあれこれ分析するのが好きです。 いや、好きというより勝手に脳がそうしています。 幼い頃から夜に1人反省会をしていた習慣が染み付いてこうなってしまったのでしょう か。 自分のことが嫌いで嫌いで嫌いで嫌いで嫌いで仕方がなくて、世界の誰よりも認められ なくて、好きでいられないから自分を変えたくて何が正解なのかを探してしまうんです よね。 我喜歡分析自己。 不，與其說喜歡，不如說我的大腦會不自覺地這麼做。 或許是從小養成的習慣，晚上都會一個人進行反省會，才變成了現在這樣。 我討厭自己，討厭到無可救藥，比世界上任何人都不認可自己，無法喜歡上自己， 所以我才想拼命改變自己，去尋找什麼才是正解。 学生時代。入学初日からたーっくさんの友達に囲まれて楽しそうに文化祭体育祭をおく り、青春をしている人たちをみてなんて輝かしいんだろうと思いながらくるしくなって いました。 いつも自分を変えたいってそう思いながら何年間も生きてきて、節目節目で「変われた っ！」って気でいるんですけど結局何も変わっていないことに気づきました。 學生時代。我看到那些從入學第一天起就被一大群朋友包圍， 開心地度過文化祭和體育祭，享受著青春的人， 在感覺他們很耀眼的同時，也感到非常難受。 這些年我一直抱持著「我想改變自己」的想法過活， 每到一個轉捩點，我會覺得「這次終於改變了！」， 結果卻發現自己根本沒有任何改變。 文章を締めるために何か良さげなことを言おうと思ったけど、珍しく答えが出ないや。 自分なりの正解を考えてきます 我本來想用些漂亮話來收尾這段文章，卻難得找不到答案。 我會繼續去思考屬於自己的正解 私の憧れてたアイドル像を自分で壊し続ける日々です。 絶対に弱音吐かない強すぎるアイドルになるつもりだったんですけどね、 ブログという自分の本心で綴れる場所がある以上、好き勝手指が動いて気づいたら今の 自分の心情を打ち込んでしまいます。 我每天都在打破自己理想中的偶像形象。 我本來想成為一個絕不說喪氣話、超級堅強的偶像， 但Blog是一個能讓我坦白心聲的地方， 所以我的手指會不由自主地動起來，打下了我現在的心情。 一応補足しておきますと、 暗い感情になってるわけではないです。 とっても本調子です。 考えすぎてしまう、深夜0:10あたりに書いた文章です。 数年後に見返したら恥ずかしくなりそうですね 我先補充一下， 並不是說我現在正消沉中。 不如說狀態非常好。 這段文章是在深夜0:00左右，因為我想太多而寫下來的。 幾年後再回來看，可能會覺得很羞恥吧 誰しも自分の生き方に悩むことがあると思うのですが正解なんてもともと用意されてい ないものです。 人と比べなくてもいいし、無理に答えを出さなくても大丈夫かもしれません 気楽に、好きなように生きてみるのがいいと思います いっしょに気楽にすごしてみましょう 我想每個人都會對自己的生活方式感到迷惘，但其實本來就沒有正解。 不需要和別人比較，也不用勉強自己找到答案 我覺得輕鬆地、隨心所欲地去過活就好 讓我們一起放輕鬆過日子吧 思い描く理想の生活があります 我有一個理想中的生活 朝起きて 早上起床 まず二度寝。 先睡個回籠覺。 板チョコ食べて 吃塊板狀巧克力 おふとん 窩在被窩裡 お昼食べて 吃午飯 おふとん 窩在被窩裡 板チョコ食べて 吃塊板狀巧克力 おふとん 窩在被窩裡 夜ご飯食べて 吃晚飯 お風呂入って 洗澡 諸々寝る準備して 做各種睡前準備 おやすみ。 晚安。 ここまでの究極のインドア派なんですけど、案外太陽光に強い一面もあり、、、 野外球場や野外フェスみたいな場所は得意なんですよね 得意ってなに？ってそう思ったでしょ、 なかなかバテないということです。 太陽光に愛された女！ 我雖然是個如此極致的室內派，但出乎意料的是，我也有不怕陽光的一面、、、 我很擅長待在戶外球場或戶外音樂節這樣的地方 你可能會想，擅長是什麼意思？ 就是我不太容易被晒到疲憊。 是被太陽所愛的女人！ そんな生活を理想とする高井俐香さんですが今はキラキラアイドルを目指すアイドル1 年生というわけで、日々レッスンに励み、現在はライブを行っています。 くくく きみを笑顔にさせちゃうぞ～！ 雖然高井俐香さん理想中的生活是這樣， 但現在是已成為閃閃發亮偶像為目標的偶像1年級生， 每天都在努力練習，現在也正在跑LIVE。 呵呵呵 我要讓你嶄露笑容～！ https://i.imgur.com/hWqhMp2.jpeg <めろめろ～なおはなし> <心動不已～的話題> 最近とある同期の子にめろめろしています。 名前は出さないんですけどね。 くくく ちなみに、大田がライバル。大田は最初期からずっと彼女を狙っていて、積極的にアピ ールをしています... 最近はさきてぃも彼女を狙っている気がする、ライバルが増えました。...はあ(> <｡) あと佐藤もこっそりと狙ってる気がします。私が彼女にアタックしようとしたら止めて くるからね。 アピールするために毎日ビデオメッセージ送ったり毎日「例の曲良かったよ」って言っ てるんですけど、 彼女はツンデレ屋さんだから褒めても無言 。。。。 まあそういう子ですから、はいはい知ってたよ 誰が彼女のハートを射抜くのか。 争いはまだ始まったばかり。 最近我對某位同期心動到不行。 就不說名字了。 呵呵呵 順帶一提，大田是我的競爭對手。 大田從最初期就一直覬覦她，積極地向她示愛... 最近感覺さきてぃ也在追求她，競爭對手越來越多了。...唉(> <｡) 另外，我感覺佐藤也偷偷地在打主意。 我一想對她發動攻勢，佐藤就會來阻止我。 為了表達我的心意，我每天都傳影片訊息給她 每天都對她說「那首曲子太棒了」 但她是一個傲嬌，每次稱讚她都只會沉默不語 。。。。 不過她就是這樣的人，嗯嗯，我早就知道了 倒底誰會射中她的心呢。 這場爭奪戰才剛剛開始。 あー、こんなこと言い続けてたら「高井の狂気的な愛についていけない」って怯えられ ちゃう まあ怯えてるところもかあいね！ かあいね！ 存在自体が奇跡みたいで、儚くて今にも消えちゃいそうな彼女をこれからも精一杯愛し たいと思います。 愛されたい願望の強い高井俐香さんですが、彼女のことは私の方がいっぱい愛してあげ なきゃ！ってきもちになる。 ※昨日相性診断したら「パーフェクト」相性でしたしゅき～ 啊，如果我繼續這樣說，她會不會「受不了高井這種瘋狂的愛」而被嚇到啊 不過被嚇到的樣子也很可愛呢！ 可愛呢！ 她這個存在本身就像奇蹟一樣，虛渺得彷彿隨時會消失， 我今後也想竭盡全力去愛她。 雖然高井俐香さん是個強烈渴望被愛的人， 但對於她，我會覺得「必須由我給她更多的愛！」 ※昨天做了相性占卜，我們的相性是「PERFECT」 最喜歡了～ <りかのことが大好きな五期ちゃんたち> <最喜歡りか的五期ちゃん們> <坂井新奈> このまえ一緒にお昼ご飯を食べにいきました。 にぃたんのご飯の食べ方がとっても綺麗で見惚れました。というだけのお話 <坂井新奈> 前陣子我們一起去吃了午餐。 にぃたん吃飯的樣子非常優雅，我看得入迷了。就這樣 <大田美月> 宮城で同部屋でしたー！ 2日目のライブ終わった後にぱーちーしたよーみにみに打ち上げでした～ <大田美月> 在宮城我們同房間！ 第2天LIVE結束後，我們開了個像是迷你慶功宴的小派對～ <告知> <サウンドスケープ> りかのサウンドスケープの本編、観ていただけましたか( . )？ 何回でもリピートしちゃってくださいね！ <新参者> 「新参者 二〇二五 in TOKYU KABUKICHO TOWER」の開催が決定しました！ https://www.tokyu-kabukicho-tower.jp/shinzanmono/ 上記のをチェックしてくださいね( . )精一杯頑張りますのでよろしくお願いいたします。 待ってますね！ <りかのおすすめ食べ物こーなー> <りか的推薦食物環節> ゆでたまごです 是水煮蛋 最近はゆで卵をいかに上手に作るかにハマっています。 夜お腹がぐーぐー鳴った時は決まってゆで卵を作っています。 私はゆで卵を作るのがとても上手です するってむけます！特技！( . ) 最近沉迷於怎樣把水煮蛋去煮得最好。 晚上肚子咕咕叫的時候，總會做水煮蛋來吃。 我很擅長煮水煮蛋 可以輕鬆地把殼剝掉！是我的特技！ ゆで卵ってたいへんそーって思ったきみ！ なんとめちゃくちゃかんたん！ 産まれたての赤ちゃんでも作れます 覺得水煮蛋很難的你！ 其實超級簡單！ 連剛出生的嬰兒都能做 1.お湯を沸かす 2.卵入れる 3.7分半茹でる 4.氷水に10分 1.把水煮沸 2.放蛋 3.煮7分半 4.冰水泡10分鐘 コレで終わり！ 氷水に10分入れることで、するっと殻が剥けるよ！ 就這樣！ 泡冰水10分鐘的話，殼就能輕鬆剝掉唷！ ゆで卵はお塩で食べるのが定番だし、それもとってもおいしい！ けど私は漬けたゆで卵がおすすめです 醤油漬けの煮卵って最高なんですよ～( ) 水煮蛋沾鹽吃是定番，而且非常美味！ 但我更推薦醃漬的水煮蛋 醬油醃漬的滷蛋最棒了～ <同期からの質問コーナー> <來自同期的問答環節> 今走りたい場所は？() →大きな草原の中で走りたいです。自然あふれる場所で走ることが好きです。自然の空 気を感じることができますね 現在想在哪裡跑步？ →想在大草原裡跑步。 我喜歡在充滿大自然的地方跑步。可以感受到大自然的空氣呢 さとうゆにどんな食べ物を食べて欲しい？() →テッチャン　めちゃくちゃ美味しいよ～！ 想讓さとうゆ吃什麼？ →牛腸，超級美味的唷～！ ツアーで頑張りたいことは？() →笑顔いっぱいできみも笑顔にするー！ 巡演上想努力一把的事情是什麼？ →帶著滿滿的笑容，讓你也展現笑容！ 今食べたいものは？() →たけのこの里。 隣にいる小西さんが食べてるからです 現在想吃什麼？ →たけのこの里。 因為我旁邊的小西さん正在吃 <ブログ前後ペアRIKASAKU> <Blog前後組合RIKASAKU> 明日は～～～？ 明天換～～～？ さくらぶりー！ らぶちゃん なんかねーこのツアーリハ期間結構一緒なことが多くてねー、いっぱいらぶりーといっ ぱい一緒にいれたなと思います～ らぶらぶです らぶらぶ 昨日はチョコレートくれました さくらぶりー！ らぶちゃん 不知道為什麼，這次巡演排練期間我們常常在一起呢， 感覺和らぶりー在一起的時間變多了～ 我們好甜蜜啊 LOVELOVE 昨天還給了我巧克力 この関係性も明日で終わり ブログ前後ペアなんてものはなくなります。 寂しいね なんか新しいペア名考えようね、、、 不過這段關係也到明天就結束了 Blog前後組合將不復存在。 好寂寞啊 我們來想個新的組合名吧、、、 https://i.imgur.com/aqfSLIV.jpeg ではそろそろおやすみ～ 那麼差不多該說晚安了～ リレーブログは今日で終わりだけどまた会える日を楽しみにしてるね( . ) 我的接力Blog到今天就結束了，期待能再相見的那天 今日も明日も笑顔いっぱいで！りかとの約束！ 今天和明天也要充滿笑容！這是りか和你的約定！ にっこりこりこりこりこりあんだー 高＃俐香 期待していない自分/けやき坂46 17 --- 告知略 --

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