起步於2023年夏天的大山人生，在2024年迎來轉折。為了爬更多的山接觸越野，為了能在 年底爆棚賽事裡活下來，從10月份開始吃週期化課表。並從北一北二段進一步摸索大山， 培育後續一日馬比杉山跟中央尖過死亡稜線的養分。 [基礎體能訓練］ 以下為2024年訓練紀錄： 2024/01: 132.4k/+7201m 2024/02: 242.1k/+17522m 2024/03: 214.45k/+9704m(第一場越野賽) 2024/04: 188.6k/+15483m 2024/05: 148.8k/+11673m 2024/06: 264.1k/+17685m 2024/07: 282.8k/+13976m 2024/08: 299.4k/+16707m 2024/09: 308.7k/+20175m 2024/10: 311.1k/+21361m(開始週期化訓練) 2024/11: 329.2k/+16557m(FT40月) 2024/12: 280.2k/+19087m(目標賽事月） [上山探索］北一段 之一、二日南湖四峰 探索目標：首次進北一段 時間：2024/05/25-05/26 人數：3 重量：約7kg 交通：第0天車宿武陵客棧外，下山開車載夥伴回台北後再開回嘉義。 水源： -新雲稜山屋 -南湖山屋 通訊： -留守：第三方留守平台-愛陌生 -手機收訊：新雲稜山屋低谷段、南湖山屋與主南岔後下切無收訊(中華電信)，其他尚 可。 行程： 05/25 里程：26.17公里 爬升：3137公尺 02:39 菜圃停車場 02:49 勝光登山口 03:00 勝光登山口（莫名其妙繞了一圈…） 05:35 多加屯山 06:28 新雲稜山屋 08:37 審馬陣山(83/100, 3143m) 09:58 南湖北山(22/100, 3536m) 10:50 南湖北峰 11:09 南湖山屋 12:39 南湖大山(8/100, 3742m) 13:11 南湖大山登山口 13:30 南湖池 13:33 廢棄山屋 14:04 發現沒帶到頭燈撤退 15:23 橫切三叉口往南湖東峰 15:39 四岔口 16:04 南湖東峰(14/100, 3637m) 16:54 南湖圈谷營地 05/26 里程：15.67公里 爬升：707公尺 06:10 南湖圈谷營地 07:03 南湖北峰 07:10 南湖北山登山口 07:47 審馬陣山登山口 08:47 新雲稜山屋 09:58 多加屯山 11:04 勝光山 11:21 勝光登山口 11:33 勝光方便屋 心得節錄： 1. 天氣：微飄雨，偏冷，兩位同行夥伴留滯南湖山屋，我續行探巴巴山的路、順撿大山 。到南湖山屋就知道來不及進巴巴山，就隨性探探路。跟夥伴約好17點返南湖山屋，半路 發現沒帶到頭燈提前撤退，結果返回主南岔時間還早，順勢切橫路探東峰。 2. 路況：第一次進南湖，很開心，路況很好又好玩，很喜歡大山口切東峰四岔口的那條 橫路。 3. 其他：晚間天氣變得更差，夥伴睡山屋、我一人睡帳作強風紮營體驗。 圖一、南湖圈谷此景，讓我從此愛上南湖 https://i.mopix.cc/gsrZiH.jpg 圖二、南湖東峰名樹（？ https://i.mopix.cc/RuGOwi.jpg 之二、二日南湖巴巴山與南峰 探索目標：測試負重獨攀速度，本想一口氣撿3388，但33路上太耗時，尚無能力摸黑溪谷 段，故捨33。 時間：2024/06/22-06/23 人數：1 重量：約6kg(約山屋協作帳） 交通：第0天車宿方便屋外，下山開回嘉。 水源： -新雲稜山屋 -南湖山屋 通訊： -留守：第三方留守平台-愛陌生 -手機收訊：新雲稜山屋低谷段、南湖山屋、主南岔後下切與四岔口後馬比沿路無收訊( 中華電信)，其他尚可。 行程： 06/22 里程：33.85公里 爬升：3846公尺 00:37 勝光方便屋 01:01 勝光登山口 01:30 勝光山 02:34 松風嶺 03:05 多加屯山 03:41 木桿鞍部 03:57 新雲稜山屋 05:49 審馬陣登山口 06:45 南湖北山登山口 07:18 南湖北峰 07:35 南湖山屋 08:19 主東岔口 08:32 主南三岔口 08:46 南湖池 09:38 巴巴南峰中央尖溪岔口 09:45 南湖南峰(29/100, 3475m) 10:22 巴巴山(31/100, 3449m) 11:03 南湖南峰 11:10 巴巴南峰中央尖溪岔口 12:08 南湖池 12:30 主南岔 12:37 主東岔 12:52 四岔路口 13:05 東峰登山口 13:40 陶塞峰 15:31 下切馬比杉山 15:35 馬比杉山和平南溪岔口撤退 17:44 四岔口 18:06 南湖山屋 06/23 里程：15.81公里 爬升：691公尺 05:06 南湖山屋 05:35 南湖北峰 06:13 南湖北山登山口 06:46 審馬陣登山口 07:48 新雲稜山屋 08:51 多加屯山 09:15 松風嶺 09:57 勝光山 10:10 勝光登山口 10:20 勝光方便屋 心得： 1. 天氣：兩天都大晴天，抵南湖山屋換輕裝進3388時，水帶1000ml不大夠，沿路沒水源 。 2. 地形：進88很順利，切33吃到苦頭，過陶塞峰後下切錯路，一度掛在山壁跟樹之間， 然後質疑垂直上攀東南峰的路，繞來繞去4-50分鐘最後還是爬上去了XD，因此導致時間嚴 重落後，過溪苦主當時膽子還沒養好，無法摸黑過溪谷段，故馬比杉山與和平南溪岔撤退 。 圖3. 好喜歡的大山-四岔口橫切路 https://i.mopix.cc/xwPesv.jpg 圖4. 陶塞峰 https://i.mopix.cc/6qkiOs.jpg 圖5. 南峰回切的路 https://i.mopix.cc/RvAzqS.jpg 之三、一日南湖大山 探索目標：本想直接撿上回漏的馬比杉山，但氣象預報失準，在車裡等到大雨停後才起登 ，時間不足改單攻南湖大山，順便檢修輕裝獨攀用時。 時間：2024/09/14 人數：1 里程：36.33公里 爬升：3513公尺 重量：輕裝<5kg 交通：第0天車宿方便屋外，下山過宜蘭準備進台北結果出事了，車子太靠邊滑進溝道， 整台車的半邊都毀了，拖吊扣車在宜蘭維修，迫降宜蘭，隔天火車轉高鐵回嘉。 水源： -新雲稜山屋 -南湖大山 通訊： -留守：第三方留守平台-愛陌生 -定位：inreach -手機收訊：新雲稜山屋低谷段與南湖山屋無收訊(中華電信)，其他尚可。 行程： 01:35 勝光方便屋 01:55 勝光登山口 02:15 勝光山 03:17 松風嶺 03:48 多加屯山 04:35 木桿鞍部 04:51 新雲稜山屋 06:21 審馬陣山登山口 07:14 南湖北山登山口 07:48 南湖北峰 08:03 南湖山屋 08:42 主南岔 09:00 南湖大山(8/100, 3742m) 09:36 主南岔 09:57 南湖山屋 10:34 南湖北峰 11:06 南湖北山登山口 11:41 審馬陣登山口 11:43 審馬陣山 12:53 新雲稜山屋 13:05 木桿鞍部 13:54 多加屯山 14:21 松風嶺 15:00 勝光山 15:15 勝光登山口 15:26 勝光登山口方便屋 心得： 1. 天氣：預報失準，足足在車裡等了一個半小時後起登。 2. 路況：非常優質，不過返程在五岩峰滑了一下重整再起步。 3. 其他：我對33的執念直接化成25/08/09的一日單攻馬比杉山，揹足水，溪谷段來回， 還遇到交友不慎團在那裡玩水。 圖6. 魔幻場景 https://i.mopix.cc/ruAuze.jpg 圖7. 百看不膩南湖圈谷 https://i.mopix.cc/uJ1dCN.jpg [上山探索]北二段 之四、一日閂山 探索目標：首次進北二段，申請一日北二被拒，改為閂山鈴鳴。抵達當日正逢入口發生新 崩塌，摸黑摸了1個多小時摸不過去，只好等到天亮才通過，因此時間不足，摸完閂山就 下撤。 時間：2024/06/10 人數：1 里程：31.1公里 爬升：1086公尺 重量：輕裝<5kg 交通：第0天宿王小明，隔日王小明接駁，但沒溝通好，晚了一小時出發。下山白天下午 ，蹭到登山隊伍的車尚餘一人空位。 水源：靠揹水 通訊： -留守：第三方留守平台-愛陌生 -通訊：只有730_16k廢棄摩托車前後才會有收訊(中華電信) 行程： 03:38 730_11.7k處 出發1分鐘、就卡在坍方處，爬來爬去爬不過去，只好等天亮 04:55 天亮順利通過 05:52 730_16k處 07:44 閂山登山口 09:16 閂山(79/100, 3167m) 10:50 閂山登山口 12:17 730_16k處 13:15 730_11.7k出登 心得： 1. 天氣：微飄雨，閂山箭竹濕得不行、游到好冷。抵達閂山後，掙扎是否續行、思考一 會兒人生，決定下撤。 2. 路況：新崩塌卡、進閂山登山口後一路爛泥卡卡卡。 圖8. 後來發現閂山箭竹池算很溫柔了 https://i.mopix.cc/I5H5y9.jpg 圖9. 凌晨摸黑卡住我的新崩塌段 https://i.mopix.cc/c1Z7tF.jpg 之五、北二單攻（順行） 探索目標：接駁夜間加成貴貴，一次摸完北二。 時間：2024/06/29 人數：2 里程：51.01公里 爬升：3588公尺 重量：輕裝<5kg 交通：第0天宿王小明，隔日王小明接駁至730_11.7k處，第三日凌晨兩點多下山感恩王小 明願意出車，宿王小明。 水源：我全靠揹水，以下確認靠夥伴 -27.5k鈴鳴登山口可下切取水，但不建議，據夥伴說會刷一排的咬人貓 -無明池的水源濾過後尚可 -過無明池幾步尚有個較乾淨的看天池 -過無明池的岩壁在前一晚下雨後亦有水 -耳無溪好好喝 通訊： -留守：第三方留守平台-愛陌生 -通訊：只有730_16k廢棄摩托車前後、鈴鳴無名甘藷峰頂才會有收訊(中華電信) 行程： 00:04 730_11.7k處 00:59 16.5k廢棄摩托車 02:42 閂山登山口 03:53 閂山(80/100, 3168m) 05:22 25k工寮(切金明真路） 06:44 27.5k鈴鳴登山口下切取水 08:00 鈴鳴山(60/100, 3269m) 10:30 無明山西峰 12:42 無明山(31/100, 3451m) 13:13 無明池 13:39 鬼門關峰 15:02 甘藷南峰 16:39 甘藷峰(81/100, 3154m) 18:32 甘藷南峰 19:18 遠多志山 21:36 耳無溪營地(42.1937m) 12.37 接回730林道 12:55 730_16.5k廢棄摩托車 02:34 730_11.7k處 心得： 1. 天氣：天氣晴，但閂山鈴鳴箭竹游得好冷，即使日出也因背陽曬不到，直到上鈴鳴狠 曬一波陽光。 2. 路況：甘薯峰虐虐，夥伴哭哭。 3. 其他：感恩夥伴摸黑尋路絕技，但後面他一度要睡在耳無上730的山徑松針空地過夜， 我死命拉著他繼續走，否則留守（設定超過12小時即通報）就要通報消防了…然後學到時 程落後真的就要下撤。北二之後也立馬弄來一台inreach。 圖10. 無明池的水 https://i.mopix.cc/ezAeTM.jpg 圖11. 無明斷崖 https://i.mopix.cc/xHTldF.jpg --

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