起步於2023年夏天的大山人生，在2024年迎来转折。为了爬更多的山接触越野，为了能在 年底爆棚赛事里活下来，从10月份开始吃周期化课表。并从北一北二段进一步摸索大山， 培育後续一日马比杉山跟中央尖过死亡棱线的养分。 [基础体能训练］ 以下为2024年训练纪录： 2024/01: 132.4k/+7201m 2024/02: 242.1k/+17522m 2024/03: 214.45k/+9704m(第一场越野赛) 2024/04: 188.6k/+15483m 2024/05: 148.8k/+11673m 2024/06: 264.1k/+17685m 2024/07: 282.8k/+13976m 2024/08: 299.4k/+16707m 2024/09: 308.7k/+20175m 2024/10: 311.1k/+21361m(开始周期化训练) 2024/11: 329.2k/+16557m(FT40月) 2024/12: 280.2k/+19087m(目标赛事月） [上山探索］北一段 之一、二日南湖四峰 探索目标：首次进北一段 时间：2024/05/25-05/26 人数：3 重量：约7kg 交通：第0天车宿武陵客栈外，下山开车载夥伴回台北後再开回嘉义。 水源： -新云棱山屋 -南湖山屋 通讯： -留守：第三方留守平台-爱陌生 -手机收讯：新云棱山屋低谷段、南湖山屋与主南岔後下切无收讯(中华电信)，其他尚 可。 行程： 05/25 里程：26.17公里 爬升：3137公尺 02:39 菜圃停车场 02:49 胜光登山口 03:00 胜光登山口（莫名其妙绕了一圈…） 05:35 多加屯山 06:28 新云棱山屋 08:37 审马阵山(83/100, 3143m) 09:58 南湖北山(22/100, 3536m) 10:50 南湖北峰 11:09 南湖山屋 12:39 南湖大山(8/100, 3742m) 13:11 南湖大山登山口 13:30 南湖池 13:33 废弃山屋 14:04 发现没带到头灯撤退 15:23 横切三叉口往南湖东峰 15:39 四岔口 16:04 南湖东峰(14/100, 3637m) 16:54 南湖圈谷营地 05/26 里程：15.67公里 爬升：707公尺 06:10 南湖圈谷营地 07:03 南湖北峰 07:10 南湖北山登山口 07:47 审马阵山登山口 08:47 新云棱山屋 09:58 多加屯山 11:04 胜光山 11:21 胜光登山口 11:33 胜光方便屋 心得节录： 1. 天气：微飘雨，偏冷，两位同行夥伴留滞南湖山屋，我续行探巴巴山的路、顺捡大山 。到南湖山屋就知道来不及进巴巴山，就随性探探路。跟夥伴约好17点返南湖山屋，半路 发现没带到头灯提前撤退，结果返回主南岔时间还早，顺势切横路探东峰。 2. 路况：第一次进南湖，很开心，路况很好又好玩，很喜欢大山口切东峰四岔口的那条 横路。 3. 其他：晚间天气变得更差，夥伴睡山屋、我一人睡帐作强风紮营体验。 图一、南湖圈谷此景，让我从此爱上南湖 https://i.mopix.cc/gsrZiH.jpg 图二、南湖东峰名树（？ https://i.mopix.cc/RuGOwi.jpg 之二、二日南湖巴巴山与南峰 探索目标：测试负重独攀速度，本想一口气捡3388，但33路上太耗时，尚无能力摸黑溪谷 段，故舍33。 时间：2024/06/22-06/23 人数：1 重量：约6kg(约山屋协作帐） 交通：第0天车宿方便屋外，下山开回嘉。 水源： -新云棱山屋 -南湖山屋 通讯： -留守：第三方留守平台-爱陌生 -手机收讯：新云棱山屋低谷段、南湖山屋、主南岔後下切与四岔口後马比沿路无收讯( 中华电信)，其他尚可。 行程： 06/22 里程：33.85公里 爬升：3846公尺 00:37 胜光方便屋 01:01 胜光登山口 01:30 胜光山 02:34 松风岭 03:05 多加屯山 03:41 木杆鞍部 03:57 新云棱山屋 05:49 审马阵登山口 06:45 南湖北山登山口 07:18 南湖北峰 07:35 南湖山屋 08:19 主东岔口 08:32 主南三岔口 08:46 南湖池 09:38 巴巴南峰中央尖溪岔口 09:45 南湖南峰(29/100, 3475m) 10:22 巴巴山(31/100, 3449m) 11:03 南湖南峰 11:10 巴巴南峰中央尖溪岔口 12:08 南湖池 12:30 主南岔 12:37 主东岔 12:52 四岔路口 13:05 东峰登山口 13:40 陶塞峰 15:31 下切马比杉山 15:35 马比杉山和平南溪岔口撤退 17:44 四岔口 18:06 南湖山屋 06/23 里程：15.81公里 爬升：691公尺 05:06 南湖山屋 05:35 南湖北峰 06:13 南湖北山登山口 06:46 审马阵登山口 07:48 新云棱山屋 08:51 多加屯山 09:15 松风岭 09:57 胜光山 10:10 胜光登山口 10:20 胜光方便屋 心得： 1. 天气：两天都大晴天，抵南湖山屋换轻装进3388时，水带1000ml不大够，沿路没水源 。 2. 地形：进88很顺利，切33吃到苦头，过陶塞峰後下切错路，一度挂在山壁跟树之间， 然後质疑垂直上攀东南峰的路，绕来绕去4-50分钟最後还是爬上去了XD，因此导致时间严 重落後，过溪苦主当时胆子还没养好，无法摸黑过溪谷段，故马比杉山与和平南溪岔撤退 。 图3. 好喜欢的大山-四岔口横切路 https://i.mopix.cc/xwPesv.jpg 图4. 陶塞峰 https://i.mopix.cc/6qkiOs.jpg 图5. 南峰回切的路 https://i.mopix.cc/RvAzqS.jpg 之三、一日南湖大山 探索目标：本想直接捡上回漏的马比杉山，但气象预报失准，在车里等到大雨停後才起登 ，时间不足改单攻南湖大山，顺便检修轻装独攀用时。 时间：2024/09/14 人数：1 里程：36.33公里 爬升：3513公尺 重量：轻装<5kg 交通：第0天车宿方便屋外，下山过宜兰准备进台北结果出事了，车子太靠边滑进沟道， 整台车的半边都毁了，拖吊扣车在宜兰维修，迫降宜兰，隔天火车转高铁回嘉。 水源： -新云棱山屋 -南湖大山 通讯： -留守：第三方留守平台-爱陌生 -定位：inreach -手机收讯：新云棱山屋低谷段与南湖山屋无收讯(中华电信)，其他尚可。 行程： 01:35 胜光方便屋 01:55 胜光登山口 02:15 胜光山 03:17 松风岭 03:48 多加屯山 04:35 木杆鞍部 04:51 新云棱山屋 06:21 审马阵山登山口 07:14 南湖北山登山口 07:48 南湖北峰 08:03 南湖山屋 08:42 主南岔 09:00 南湖大山(8/100, 3742m) 09:36 主南岔 09:57 南湖山屋 10:34 南湖北峰 11:06 南湖北山登山口 11:41 审马阵登山口 11:43 审马阵山 12:53 新云棱山屋 13:05 木杆鞍部 13:54 多加屯山 14:21 松风岭 15:00 胜光山 15:15 胜光登山口 15:26 胜光登山口方便屋 心得： 1. 天气：预报失准，足足在车里等了一个半小时後起登。 2. 路况：非常优质，不过返程在五岩峰滑了一下重整再起步。 3. 其他：我对33的执念直接化成25/08/09的一日单攻马比杉山，背足水，溪谷段来回， 还遇到交友不慎团在那里玩水。 图6. 魔幻场景 https://i.mopix.cc/ruAuze.jpg 图7. 百看不腻南湖圈谷 https://i.mopix.cc/uJ1dCN.jpg [上山探索]北二段 之四、一日闩山 探索目标：首次进北二段，申请一日北二被拒，改为闩山铃鸣。抵达当日正逢入口发生新 崩塌，摸黑摸了1个多小时摸不过去，只好等到天亮才通过，因此时间不足，摸完闩山就 下撤。 时间：2024/06/10 人数：1 里程：31.1公里 爬升：1086公尺 重量：轻装<5kg 交通：第0天宿王小明，隔日王小明接驳，但没沟通好，晚了一小时出发。下山白天下午 ，蹭到登山队伍的车尚余一人空位。 水源：靠背水 通讯： -留守：第三方留守平台-爱陌生 -通讯：只有730_16k废弃摩托车前後才会有收讯(中华电信) 行程： 03:38 730_11.7k处 出发1分钟、就卡在坍方处，爬来爬去爬不过去，只好等天亮 04:55 天亮顺利通过 05:52 730_16k处 07:44 闩山登山口 09:16 闩山(79/100, 3167m) 10:50 闩山登山口 12:17 730_16k处 13:15 730_11.7k出登 心得： 1. 天气：微飘雨，闩山箭竹湿得不行、游到好冷。抵达闩山後，挣扎是否续行、思考一 会儿人生，决定下撤。 2. 路况：新崩塌卡、进闩山登山口後一路烂泥卡卡卡。 图8. 後来发现闩山箭竹池算很温柔了 https://i.mopix.cc/I5H5y9.jpg 图9. 凌晨摸黑卡住我的新崩塌段 https://i.mopix.cc/c1Z7tF.jpg 之五、北二单攻（顺行） 探索目标：接驳夜间加成贵贵，一次摸完北二。 时间：2024/06/29 人数：2 里程：51.01公里 爬升：3588公尺 重量：轻装<5kg 交通：第0天宿王小明，隔日王小明接驳至730_11.7k处，第三日凌晨两点多下山感恩王小 明愿意出车，宿王小明。 水源：我全靠背水，以下确认靠夥伴 -27.5k铃鸣登山口可下切取水，但不建议，据夥伴说会刷一排的咬人猫 -无明池的水源滤过後尚可 -过无明池几步尚有个较乾净的看天池 -过无明池的岩壁在前一晚下雨後亦有水 -耳无溪好好喝 通讯： -留守：第三方留守平台-爱陌生 -通讯：只有730_16k废弃摩托车前後、铃鸣无名甘薯峰顶才会有收讯(中华电信) 行程： 00:04 730_11.7k处 00:59 16.5k废弃摩托车 02:42 闩山登山口 03:53 闩山(80/100, 3168m) 05:22 25k工寮(切金明真路） 06:44 27.5k铃鸣登山口下切取水 08:00 铃鸣山(60/100, 3269m) 10:30 无明山西峰 12:42 无明山(31/100, 3451m) 13:13 无明池 13:39 鬼门关峰 15:02 甘薯南峰 16:39 甘薯峰(81/100, 3154m) 18:32 甘薯南峰 19:18 远多志山 21:36 耳无溪营地(42.1937m) 12.37 接回730林道 12:55 730_16.5k废弃摩托车 02:34 730_11.7k处 心得： 1. 天气：天气晴，但闩山铃鸣箭竹游得好冷，即使日出也因背阳晒不到，直到上铃鸣狠 晒一波阳光。 2. 路况：甘薯峰虐虐，夥伴哭哭。 3. 其他：感恩夥伴摸黑寻路绝技，但後面他一度要睡在耳无上730的山径松针空地过夜， 我死命拉着他继续走，否则留守（设定超过12小时即通报）就要通报消防了…然後学到时 程落後真的就要下撤。北二之後也立马弄来一台inreach。 图10. 无明池的水 https://i.mopix.cc/ezAeTM.jpg 图11. 无明断崖 https://i.mopix.cc/xHTldF.jpg --

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