日期：2022/12/24 天氣：晴，但東北季風又強又冷 飲水：1L(最後剩約250ml) 補給品：乳清包*2、UP膠*1、RC*4/牛磺酸*4/BCAA*6跟幾包餅乾 GPX：https://reurl.cc/zrENyp Strava：https://reurl.cc/7jmp2l 【行程內容】 距離：13.95k 爬升：1494m Total：4h50m ，3h54(不含休息時間) 0830 北峰登山口起登 0913 合歡北峰 0924 北峰往西峰 1030 合歡西峰 1108 西峰往北峰 1243 合歡北峰 1320 北峰登山口起登 【路徑、完登心得】 1.北峰往西峰上下來回摩擦真的心累，近90度大陡坡至少3次，小的坡就不說了，回程看到陡坡直接眼神死 2.上北峰被東北季風吹到失智，第一次有手要凍僵的感覺，太陽有跟沒有差不多，只休了10分就要動起來不然會被吹到失溫 3.雖然路線滿硬，但一路上風景優美，西峰山頭也沒喀拉業、鹿山、小劍鳥，有大景相陪也就沒這麼累了(? 4.回北峰時超想棒賽已在洞口搖搖欲墜，蹲下去還直接小抽筋，後面怕抽大的就降速下了，沒帶電解質補充真的有差，也可能跟天氣冷暖不起來有關，不過我猜87%是白姑後天氣轉冷後都沒認真訓練耍廢體能掉了，平常真的不能太廢捏 5.合歡北四刷後，終於把合歡西完成，剛好是我的第60座，不然雪西後卡在59這數字有點尷尬，灑花~ 6.四大鳥山完成後個人排名，鳥度：小劍>>喀拉業>鹿山>合歡西峰，硬度：小劍>鹿山>合歡西>喀拉業，不過小劍是2021年11去的體能狀況不同，大概抓排名 【照片】 https://imgur.com/1Aw7PKr 反射板、合歡群峰、奇萊連峰與台14甲 https://imgur.com/Xbli3Ns 奇萊東稜方向，明年必去清單之一，有山屋難度應該就低了一點吧? https://imgur.com/eUP59rb 合歡西不鳥，鳥的是假山頭 https://imgur.com/nwauCOU 北一與北二段 https://imgur.com/JO0kNAF 試問畫面中的假山頭有幾個? 瑟瑟發抖中 https://imgur.com/QF5BcFF 這是玩雲霄飛車嗎，怕.jpg https://imgur.com/hzOoapA 回首西峰，你以為左側最高的是西峰嗎，其實那是3225峰 https://imgur.com/1J7NYnR 過了這個坡就剩緩上坡了 https://imgur.com/IKBs2Vl 最後的緩上坡，去程60分回程多40分就是因為這些假山頭 https://imgur.com/4OiOHfT 合歡西北真的滿硬，跪了 https://imgur.com/VHzX4pv 於台14甲路邊拍的奇萊主北 更多照片或文章歡迎至我的IG與健行筆記~ IG：https://reurl.cc/WqOZ07 筆記：https://reurl.cc/EXQMVA --

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