日期：2022/12/24 天气：晴，但东北季风又强又冷 饮水：1L(最後剩约250ml) 补给品：乳清包*2、UP胶*1、RC*4/牛磺酸*4/BCAA*6跟几包饼乾 GPX：https://reurl.cc/zrENyp Strava：https://reurl.cc/7jmp2l 【行程内容】 距离：13.95k 爬升：1494m Total：4h50m ，3h54(不含休息时间) 0830 北峰登山口起登 0913 合欢北峰 0924 北峰往西峰 1030 合欢西峰 1108 西峰往北峰 1243 合欢北峰 1320 北峰登山口起登 【路径、完登心得】 1.北峰往西峰上下来回摩擦真的心累，近90度大陡坡至少3次，小的坡就不说了，回程看到陡坡直接眼神死 2.上北峰被东北季风吹到失智，第一次有手要冻僵的感觉，太阳有跟没有差不多，只休了10分就要动起来不然会被吹到失温 3.虽然路线满硬，但一路上风景优美，西峰山头也没喀拉业、鹿山、小剑鸟，有大景相陪也就没这麽累了(? 4.回北峰时超想棒赛已在洞口摇摇欲坠，蹲下去还直接小抽筋，後面怕抽大的就降速下了，没带电解质补充真的有差，也可能跟天气冷暖不起来有关，不过我猜87%是白姑後天气转冷後都没认真训练耍废体能掉了，平常真的不能太废捏 5.合欢北四刷後，终於把合欢西完成，刚好是我的第60座，不然雪西後卡在59这数字有点尴尬，洒花~ 6.四大鸟山完成後个人排名，鸟度：小剑>>喀拉业>鹿山>合欢西峰，硬度：小剑>鹿山>合欢西>喀拉业，不过小剑是2021年11去的体能状况不同，大概抓排名 【照片】 https://imgur.com/1Aw7PKr 反射板、合欢群峰、奇莱连峰与台14甲 https://imgur.com/Xbli3Ns 奇莱东棱方向，明年必去清单之一，有山屋难度应该就低了一点吧? https://imgur.com/eUP59rb 合欢西不鸟，鸟的是假山头 https://imgur.com/nwauCOU 北一与北二段 https://imgur.com/JO0kNAF 试问画面中的假山头有几个? 瑟瑟发抖中 https://imgur.com/QF5BcFF 这是玩云霄飞车吗，怕.jpg https://imgur.com/hzOoapA 回首西峰，你以为左侧最高的是西峰吗，其实那是3225峰 https://imgur.com/1J7NYnR 过了这个坡就剩缓上坡了 https://imgur.com/IKBs2Vl 最後的缓上坡，去程60分回程多40分就是因为这些假山头 https://imgur.com/4OiOHfT 合欢西北真的满硬，跪了 https://imgur.com/VHzX4pv 於台14甲路边拍的奇莱主北 更多照片或文章欢迎至我的IG与健行笔记~ IG：https://reurl.cc/WqOZ07 笔记：https://reurl.cc/EXQMVA --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 101.12.29.64 (台湾) ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/Hiking/M.1671951208.A.3B7.html 我ok你先跑 ※ 编辑: mike40709 (101.12.29.64 台湾), 12/27/2022 00:25:57