因為上次擎天崗部分封路整修 竹嵩山跳過沒走 今天天氣不錯來補考 順便測試一下自己程度在哪 還是習慣到汐止火車站對面寶島眼鏡等F910 車子都頗空 不用在劍潭擠上車or租小黃 假日0530 0630 0830都有車 是個不錯的選擇 裝備 背包 adv skin 12 鞋子 speedgoat 4 排汗衣穿長袖 熱爆 還好有穿短褲... 時間軸如下 風櫃嘴 0716 頂山 0744 石梯嶺 0816 竹篙山 0855 雞心崙 0915 冷水坑 0918(補水) 七星東 1007 七星主 1014 小油坑 1040(補水) 東段耗時 3hr24min 鞍部 1111 大屯主 1152 大屯南 1217 大屯西 1247 面天山 1337 向天山 1350 清天宮 1441 西段耗時 3hr30min 總時間 7hr25min 飲食: 等公車的時候吃了一個飯糰跟茶葉蛋 其餘全程未進食 水大概喝了2500ml吧 有點多 大概是因為今天太熱了 食慾不好狂喝水 速度方面東段還行 西段有點爆掉 還得再練練了 總時間比上次進步了1小時 還不錯(本來想有可能破7 殘念) 最後在清天宮洗臉的時候眼睛怪怪的:P 有點扎 後來發現原來臉上都是鹽 下次電解質得要好好補充了 --

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