作者nungg (弄弄)
看板Hiking
標題[記錄] 一日大小劍
時間Mon Apr 18 18:35:47 2022
＊行程：一日大小劍
＊人員：我、jessica35354
＊天氣：多雲至陰
＊總時間：17小時54分
＊體能參考：四秀10、屏風5.75
＊時間表：（我太懶了直接截圖）
https://i.imgur.com/ueTFKxA.jpg
＊補給（使用/攜帶）：
水（700ml/1700ml）
能量膠（13/15）推薦UP FAST & 紅牛白葡萄口味
台式麵包（2/3）
BCAA 2500mg/hr
咖啡因錠（1/2）
綜合維他命（2/2）
＊裝備表：
鞋inov8 G270
包UD 16L
雨衣Ｍontbell versalite
保暖Macpac alpha direact
碳纖折疊杖Komperdell
3M手套
＊個人心得：
第一次挑戰4000m爬升有個人因素，一年前在回油婆蘭路上摔落邊破（然後還傻傻地拐走下?
），導致骨裂開刀，之後經歷了許多身體和心理的考驗，能夠復健重回案發現場，平靜的回
憶一年來經歷的種種，對我來說是別具意義的行程。
分享這個經歷不是想表示自己很屌（是超級霹靂無敵屌顆顆），而是人生的「無常」，無論
是否從事戶外活動都有可能發生意外，因此我會更珍惜生命的每一刻，享受自己的地圖、自
己的旅途。
本人背景是個普通社畜，沒有特別活躍的運動經歷。兩年半前第一次受邀爬個皇帝殿爬到脫
水跟朋友乞討，靠別人carry才走完，然後隔天虛脫發燒到生活不能自理，但也因此愛上這?
充滿挑戰的戶外活動，努力爬文和他人交流學習、精進自己，過程有血有淚，更多的是自我
實現和心滿意足。
最後祝福每個熱愛登山的hiking版友挖掘出自己與山連結的方式、為自己的生命增添五彩斑
斕的足跡。
（特別感謝好隊友潔西卡一路的支持，除了感謝還是感謝）
https://i.imgur.com/TQNf0KL.jpg
https://i.imgur.com/yPGuOYr.jpg
https://i.imgur.com/fwDWYpa.jpg
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1F：推 sanapenny: 首跪，大推！！04/18 18:44
2F：推 blackbrid: Orz...Orz...Orz...04/18 18:46
Qrz…Qrz…Qrz
3F：推 KobeNi: 我還不跪爆04/18 18:47
4F：推 LsVCheN: 純推不下，請西卡別一直找我04/18 18:47
他體力過剩我hold不住>\\<需要支援
5F：推 dreamelf: 閃04/18 18:48
讚
6F：推 Allenichiro: 跪什麼跪，直接磕頭了04/18 19:08
7F：推 shoeii: 看了標題直接跪04/18 19:08
8F：推 locka: 推一個從哪裡跌倒就從哪裡爬起來~太強了04/18 19:21
阿平也要起飛了嗎
9F：推 antx: 我跪04/18 19:36
10F：推 simonown: 還有哪條路線不能一日的你們先說XD04/18 19:49
才不告訴逆咧XD
11F：推 mike40709: 跪 ♂04/18 19:54
12F：推 JacobBaker: 與神同行04/18 19:57
13F：推 gao1232452: 跪了 .. 跪謝兩週前帶我去小劍玩，下半年我會努力朝04/18 20:08
14F：推 gao1232452: 乾媽的方向前進的04/18 20:08
首先妳要先控制住tim的便意
15F：推 b910590oby: Orz04/18 20:09
16F：→ gao1232452: 只是.. 到底為什麼可以喝那麼少水啦04/18 20:09
17F：推 n0029480300: 先跪再推04/18 20:12
18F：推 nocha: 仙女不會渴，先跪04/18 20:16
累到飄起來惹
19F：推 Bkyoe: 換地方跪04/18 20:17
跪著偷看dada的strava…orz
20F：推 lucyang: 跪爆04/18 20:26
21F：推 xkiller1900: 那是C8763嗎XDD04/18 20:39
22F：→ xkiller1900: 闡釋者XD04/18 20:40
我絕對不會表現出懂你在講什麼的模樣
23F：推 Zrst: 我還不跪爆04/18 20:41
身為魯米分…我爆了
※ 編輯: nungg (182.233.130.60 臺灣), 04/18/2022 20:44:32
24F：推 Volcano: 跪爆 想看妳的復健心得QQ04/18 20:49
慢慢刺激萎縮的肌肉、按照體感調整強度，最重要還是保持正面心態，找到現階段有成就感
的目標逐步達成，才不會陷入低潮
25F：推 jackie0712: 我還不跪，原PO都不渴的嗎？04/18 20:51
26F：推 miney: 只喝700好神奇、比駱駝還神 XD04/18 20:59
天氣涼涼的時候喝比較少啦～大太陽應該就至少雙倍水量
27F：推 jplo: 太厲害了04/18 21:04
28F：→ jplo: BCAA 是什麼時間點吃呢？04/18 21:07
我習慣吃完膠後配水一起吃，順便沖淡甜味
被拉爆然後在路邊睡覺差點等到失溫，辛苦了
30F：推 ecis: 有看到紀錄，而且一個月還單攻2次小劍...04/18 21:21
好山值得一爬再爬
※ 編輯: nungg (182.233.130.60 臺灣), 04/18/2022 21:22:06
31F：推 ho83leo: 好恐怖，怪人怎那麼多。04/18 21:26
32F：→ Bkyoe: 我的紀錄...只有慢跑04/18 21:43
沒事我的紀錄也只有走路呢
33F：推 chiwalking: 跪！！04/18 21:57
34F：推 yuechinwu: 太強了04/18 22:03
35F：推 simmy4268: 想看一日中央尖 04/18 22:25
※ 編輯: nungg (182.233.130.60 臺灣), 04/18/2022 22:28:45
36F：推 Dasboy: 想看一日南三 04/18 23:01
37F：推 jxigjll: 想看一日大小鬼 04/18 23:08
38F：推 bill821108: 好可怕 跪爆 04/18 23:44
39F：推 ffej: 我可以邊跪邊借串問潔西卡大大的帽子是什麼牌子嗎XD 04/19 00:27
40F：推 a10604eric: 空白文惹 04/19 01:03
41F：推 JYHuang: 一日六順七彩 04/19 01:32
42F：推 jessica35354: To ffej: 那是友人去美國看NBA，尼克隊主場的紀念品 04/19 04:38
43F：推 a000001g: 好猛 04/19 08:03
44F：推 KobeNi: 一日八大秀（爆米花準備好了 04/19 08:06
45F：推 slender0103: 打斷腳骨顛倒勇… 04/19 08:07
46F：推 extrachaos: 跪了，社畜之光 04/19 08:45
47F：推 shoeii: 從一日皇帝殿到一日大小劍 服了 04/19 09:18
48F：推 happysei: 跪等一日干卓萬，要從台北開始鋪紅地毯迎接 04/19 09:25
49F：推 ruler76818: 跪爛 04/19 10:36
50F：推 Linezolid: 應該還有位置可以跪吧 04/19 12:54
51F：推 carter4213: 跪，菜雞來朝聖了 04/19 14:25
52F：推 xiru2ly3rd88: 跪爆~ 04/19 15:23
53F：推 remixdaff: 已跪 04/19 20:53
54F：推 mouse952715: 只能說被姐海放過才知道可怕 04/19 21:48
55F：推 ehahaha400: 太強 為什麼身為社畜會有辦法一週一超人單攻呢 04/19 21:57
56F：推 TAECO: 跪 04/19 23:13
57F：推 dabih: 跪 04/20 01:45
58F：推 dmk210210: 太可怕的體能了… 04/20 06:50
59F：推 jim810703: 神人等級 用跑的嗎？ 04/20 10:41
60F：推 dsmo: 現在一日不分路線了！不過時間符合一日給讚！下次可能又半 04/20 13:14
61F：→ dsmo: 日了。 04/20 13:14
62F：推 justyju: 太神啦 只能跪著推文 04/20 15:11
63F：推 kelseyaya: 跪 04/20 17:47
64F：推 aksurfgg: 來朝聖！ 04/21 12:32
65F：推 cherishyo: 好猛….. 04/21 12:52
66F：→ roberthsu22: 可怕的速度 04/22 16:56
67F：推 whface: 推 04/24 15:32
68F：推 wmp12linux: 想看一日針山Free Solo 04/28 10:36
69F：推 daniel6412: …. 07/26 18:31