作者JacobBaker (God of Mixed-Signal)
看板Hiking
標題[問題] 筆架連峰體能問題
時間Sun Feb 21 17:19:50 2021
最近去爬筆架連峰
從石碇國小出發到二格山
費時4小時20分
前面有不小心走錯路一下子
自己一個人走
負重約6kg
中間包含拍照、休息時間
下山跟一個阿伯聊天
他說要去爬南二段
來這邊負重練習
我問阿伯我這個爬這個速度OK嗎?
他說我速度太慢了 完全不行
而且負重也不夠
以他自己現在身體狀況至少一半時間就可以走完
年輕時候更快，而且能背更多更重
我是不是需要再多鍛鍊一點才能去百岳?
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1F：→ hancash: 別聽別人亂蓋...照自己的步調、節奏就好了02/21 17:38
2F：→ hancash: 萬一你向林義傑請益，那不就倒了...02/21 17:40
3F：→ wave1et: 爬天母古道上七星山試試，背10 kg02/21 17:44
4F：→ wave1et: 高度約1000m02/21 17:45
5F：→ PsMonkey: 結果她全部自理，你是跟豪華全免負重團這樣... [欸]02/21 17:48
6F：→ PsMonkey: 認真回：除非你是自己開團上山，不然這種問題請問貴領隊02/21 17:49
7F：→ PsMonkey: 他說可以就 OK，不然十個人十種回答...02/21 17:50
8F：推 ffej: 照自己的步調爬啊～覺得自己準備好了就挑初級百岳試試，不02/21 18:01
9F：→ ffej: 行就再練，問自己最準02/21 18:01
10F：推 kwinner: 找跟自己時間差不多的人比02/21 18:19
11F：→ kwinner: 有些人就是愛炫耀02/21 18:20
12F：→ kwinner: 之前聊天時 朋友說我玉山單攻太慢 我也笑笑02/21 18:21
13F：推 pantani: 曾經池有山登山口到三叉營地，重裝3.5K上升1000M花2.5h，02/21 18:26
14F：→ pantani: 結果遇到中年大媽志工問我爬多久後嗆說我怎麼爬那麼慢加02/21 18:26
15F：→ pantani: 油一點好不好02/21 18:26
16F：推 simonown: 以前帶要去玉山的新手去爬筆架下指南路走走停停爬6小時02/21 18:33
17F：→ simonown: 全程5~6K而且上上下下 4~5小時很合理啊02/21 18:34
18F：推 knanda: 這時間明明很可以啊02/21 20:59
19F：→ knanda: 但你下次可以背十公斤試試看，走這條有點嗨02/21 21:00
20F：推 cedricmaik: 你比我還快啊！我光從筆架登山口到綠豆湯鞍部就花了402/21 21:59
21F：→ cedricmaik: 小時，負重跟你差不多02/21 21:59
22F：推 extrachaos: 真的很多有點年紀的人愛在那邊炫耀自己多快 真的母湯02/21 23:40
23F：推 mstar: 筆架山稜線不適合當訓練路線、或測量標準吧？02/22 10:42
太簡單了嗎@@
※ 編輯: JacobBaker (111.71.117.96 臺灣), 02/22/2021 12:10:56
24F：推 annynovel: 我要爬超過6小時耶XD 02/22 12:40
25F：→ Duc916: 過困難地形的時間吧。雖然百岳上也很多 02/22 12:44
26F：推 knanda: 因為每個人過地形的時間差異很大，比較難標準化 02/22 15:23
27F：推 b828192: 石碇上草湳下含吃飯、找路、拍照 4個半小時完攻 單攻玉山 02/22 17:05
28F：→ b828192: 三天兩夜嘉明湖，都覺得足以應付 你參考看看 02/22 17:06
高手
版上也有個unkilik神人
武陵四秀11h
西巒5h50,小劍9h20,白姑10.5h
※ 編輯: JacobBaker (111.71.117.96 臺灣), 02/22/2021 17:51:05
29F：→ kwinner: 北大武山一日2～3攻表示 02/22 19:42
30F：推 b828192: 原po誤會大了！我是菜雞新手啊！ 02/22 20:15
31F：推 xkiller1900: 給原po，要訓練負重，路線建議爬升多一點的，然後重 02/22 21:53
32F：→ xkiller1900: 量看個人 02/22 21:53