輕量化我相信是大家在登山過程 常常會聽到大家都在說,大家都想做 但真的要做又沒那麼容易(課金封頂除外) 輕量化其實可以不那麼花錢, 相對來說觀念的改變就可以做到很多事 相信大家都聽過一物多用 輕量化的好處 爬山的過程可以更輕鬆 有更多力氣去看風景,拍照,享受山林 因為輕爬升速度一定會提升,有時候會安排壓縮行程 不管短/長程縱走來說,其實base 都差不多, 差別只在天數=伙食重,走得越少天肯定越輕 所以這是一個正向循環,背得越輕,走得更快, 天數更短,伙食背的更少,背的就可以更輕 以下的內容 數字的部分並沒有參考數據 或資料,純粹是開始爬山這半年來的心得 輕量化的思維 通常都會用Base weight 討論 指的是 扣除身上穿的第一套行徑穿 （不含保暖、防水） 所有 包包/防水裝/禦寒裝/睡眠系統/生火系統電系/備用衣物/ 不含瓦斯的總和 一般輕量化Base 大概是5~7kg 超級輕量化(ultralight)Base 會是3~5kg 一般輕量化適合舒適8~12kg的輕量化包 包包本體1kg~1.2 40~60L 例如這兩個 https://imgur.com/q5ibQFg https://imgur.com/TPb4VH6 ultralight玩家適合舒適7~9kg的輕量化包 包包本體低於500g 30~40L ultralight的包包 通常更少的填料, 背部幾乎沒有背負系統 沒有腰帶 或是腰帶只有一條繩 沒有加厚的設計 例如zpacks https://imgur.com/2AaOj9A 一方面他的包身設計重心往上 負重全都在肩膀上 ultralight的有些思維是不同於傳統的登山 鞋子就是最顯著的特徵 當你3天加水伙食的負重低於7kg 表示你可以走得更快更輕鬆, 你更需要的是輕快的腳步 所以ultralight玩家通常都穿野跑鞋 搭配防水襪 或是快乾薄襪 是兩種個人選擇 快乾薄襪搭配快排水的野跑鞋在好天氣下 全濕到乾 也只要2~3小時 我們走中央尖時 離開中央尖溪源頭 直到攻頂兩個多小時 我們的鞋子已經乾了 輕量化的過程,通常需要一步步地做, 實驗自己降低舒適的程度 前期輕量化都是用捨去舒適或是方便換取重量 要低於Base 4kg 就需要用錢來砸了 包包一定是最後才會入手的 睡眠系統 通常是很多人一直卡關的部分 睡眠包括 帳篷/天幕/露宿袋/睡墊/睡袋/枕頭 帳篷跟天幕+露宿袋 基本上就是兩個極端的分界 這個不說明 我想說到的是帳篷內 睡墊+睡袋的組合 一般人剛開始爬山,都怕在百岳冷到, 又不希望再次花錢 因此一次買到好，買下舒適0或是-5度 這種容錯率較低的安全選項 但通常 到這個溫度 它一定貴, 想要要輕 就會超級貴 然而卻忽略了睡墊的重要性 選擇了白牌蛋巢或是淘寶充氣 睡墊有一個國際標準的隔熱係數認證 R值 ,Ｒ值越高,越保暖 在野外會冷都是從地面&腳部冷上來 所以背部重要等同於睡袋 蛋巢睡墊 市面上最高的是Therm rest r2.6 14片規格的410g (輕量化玩家對半只睡7片205g 女生甚至六片) 充氣睡墊 就有很多牌子可以選 最輕是今年剛出的therm a rest uberlite s號 170g R2 淘寶大陸品牌 我找到唯一有認證r值 只有一個品牌 叫JR GEAR 有r3~5幾個款式 價錢省下不少, 相對就是重量多了一點 保暖的睡眠系統 需要把睡墊+睡袋 甚至是羽絨褲,羽絨腳套都算進去 https://imgur.com/IZvNJu6 https://imgur.com/vaJjfUW 在輕量化的思維下 只需要一個超輕量中等保暖的睡袋 預判天氣 溫度搭配高/低r值的 充氣or蛋巢睡墊 實際我的例子是 我的睡袋是450g 充絨230g 1000fp無底睡袋 搭配兩片睡墊 1. Therm a rest 蛋巢7片 r2.6 205g 2. Therm a rest xlite women r3.9 340g 再不冷的夏季 我就只需要450g+205g 在極寒的情況 會就用上450g+340g+羽絨褲150g+羽絨腳40g 因為有多種選項可以去排列組合,依據適合的天氣跟山屋與否 我就不會帶上多餘的重量 在睡眠這件事上 金額上我也不需要為了超暖 超輕的睡袋 就花上超過一萬的費用 羽絨腿套＆褲子這類的產品，看起來很醜又雞肋 但在級寒的情況可以在營地穿 尤其一般我們的登山裝備，大多都沒有腿部保暖 這也就是做到輕量化的一物多用 1. Therm a rest 蛋巢 1200NT 2. Therm a rest xlite women 3600 3. 淘寶訂制無底睡袋 4000 4. 淘寶羽絨褲 2000 5. 淘寶羽絨腳套 700 這是無底睡袋的用法 https://imgur.com/MZmv87t 睡袋與睡墊的關係可以考這邊 是我第一次爬山的主揪 有很詳細數據比較 https://tinyurl.com/y6ryfn98 輕量化是可以慢慢來慢慢玩的 通常會用這個網站做統計,容易分享 要登入註冊 製成像這樣的 https://imgur.com/Sg7EAaE https://lighterpack.com/ 最近一趟北一段 https://lighterpack.com/r/5a3j07 下一趟大概 https://lighterpack.com/r/ne5r3 在最後 希望能找到一起share下一個訂製包包運費的山友 我想做的是 Ks packs 這家 https://tinyurl.com/y48a7o6u 40L 400g以下 有正常腰帶 可選配不少東西 大概的預算6000~7000之間 --

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