轻量化我相信是大家在登山过程 常常会听到大家都在说,大家都想做 但真的要做又没那麽容易(课金封顶除外) 轻量化其实可以不那麽花钱, 相对来说观念的改变就可以做到很多事 相信大家都听过一物多用 轻量化的好处 爬山的过程可以更轻松 有更多力气去看风景,拍照,享受山林 因为轻爬升速度一定会提升,有时候会安排压缩行程 不管短/长程纵走来说,其实base 都差不多, 差别只在天数=伙食重,走得越少天肯定越轻 所以这是一个正向循环,背得越轻,走得更快, 天数更短,伙食背的更少,背的就可以更轻 以下的内容 数字的部分并没有参考数据 或资料,纯粹是开始爬山这半年来的心得 轻量化的思维 通常都会用Base weight 讨论 指的是 扣除身上穿的第一套行径穿 （不含保暖、防水） 所有 包包/防水装/御寒装/睡眠系统/生火系统电系/备用衣物/ 不含瓦斯的总和 一般轻量化Base 大概是5~7kg 超级轻量化(ultralight)Base 会是3~5kg 一般轻量化适合舒适8~12kg的轻量化包 包包本体1kg~1.2 40~60L 例如这两个 https://imgur.com/q5ibQFg https://imgur.com/TPb4VH6 ultralight玩家适合舒适7~9kg的轻量化包 包包本体低於500g 30~40L ultralight的包包 通常更少的填料, 背部几乎没有背负系统 没有腰带 或是腰带只有一条绳 没有加厚的设计 例如zpacks https://imgur.com/2AaOj9A 一方面他的包身设计重心往上 负重全都在肩膀上 ultralight的有些思维是不同於传统的登山 鞋子就是最显着的特徵 当你3天加水伙食的负重低於7kg 表示你可以走得更快更轻松, 你更需要的是轻快的脚步 所以ultralight玩家通常都穿野跑鞋 搭配防水袜 或是快乾薄袜 是两种个人选择 快乾薄袜搭配快排水的野跑鞋在好天气下 全湿到乾 也只要2~3小时 我们走中央尖时 离开中央尖溪源头 直到攻顶两个多小时 我们的鞋子已经乾了 轻量化的过程,通常需要一步步地做, 实验自己降低舒适的程度 前期轻量化都是用舍去舒适或是方便换取重量 要低於Base 4kg 就需要用钱来砸了 包包一定是最後才会入手的 睡眠系统 通常是很多人一直卡关的部分 睡眠包括 帐篷/天幕/露宿袋/睡垫/睡袋/枕头 帐篷跟天幕+露宿袋 基本上就是两个极端的分界 这个不说明 我想说到的是帐篷内 睡垫+睡袋的组合 一般人刚开始爬山,都怕在百岳冷到, 又不希望再次花钱 因此一次买到好，买下舒适0或是-5度 这种容错率较低的安全选项 但通常 到这个温度 它一定贵, 想要要轻 就会超级贵 然而却忽略了睡垫的重要性 选择了白牌蛋巢或是淘宝充气 睡垫有一个国际标准的隔热系数认证 R值 ,Ｒ值越高,越保暖 在野外会冷都是从地面&脚部冷上来 所以背部重要等同於睡袋 蛋巢睡垫 市面上最高的是Therm rest r2.6 14片规格的410g (轻量化玩家对半只睡7片205g 女生甚至六片) 充气睡垫 就有很多牌子可以选 最轻是今年刚出的therm a rest uberlite s号 170g R2 淘宝大陆品牌 我找到唯一有认证r值 只有一个品牌 叫JR GEAR 有r3~5几个款式 价钱省下不少, 相对就是重量多了一点 保暖的睡眠系统 需要把睡垫+睡袋 甚至是羽绒裤,羽绒脚套都算进去 https://imgur.com/IZvNJu6 https://imgur.com/vaJjfUW 在轻量化的思维下 只需要一个超轻量中等保暖的睡袋 预判天气 温度搭配高/低r值的 充气or蛋巢睡垫 实际我的例子是 我的睡袋是450g 充绒230g 1000fp无底睡袋 搭配两片睡垫 1. Therm a rest 蛋巢7片 r2.6 205g 2. Therm a rest xlite women r3.9 340g 再不冷的夏季 我就只需要450g+205g 在极寒的情况 会就用上450g+340g+羽绒裤150g+羽绒脚40g 因为有多种选项可以去排列组合,依据适合的天气跟山屋与否 我就不会带上多余的重量 在睡眠这件事上 金额上我也不需要为了超暖 超轻的睡袋 就花上超过一万的费用 羽绒腿套＆裤子这类的产品，看起来很丑又鸡肋 但在级寒的情况可以在营地穿 尤其一般我们的登山装备，大多都没有腿部保暖 这也就是做到轻量化的一物多用 1. Therm a rest 蛋巢 1200NT 2. Therm a rest xlite women 3600 3. 淘宝订制无底睡袋 4000 4. 淘宝羽绒裤 2000 5. 淘宝羽绒脚套 700 这是无底睡袋的用法 https://imgur.com/MZmv87t 睡袋与睡垫的关系可以考这边 是我第一次爬山的主揪 有很详细数据比较 https://tinyurl.com/y6ryfn98 轻量化是可以慢慢来慢慢玩的 通常会用这个网站做统计,容易分享 要登入注册 制成像这样的 https://imgur.com/Sg7EAaE https://lighterpack.com/ 最近一趟北一段 https://lighterpack.com/r/5a3j07 下一趟大概 https://lighterpack.com/r/ne5r3 在最後 希望能找到一起share下一个订制包包运费的山友 我想做的是 Ks packs 这家 https://tinyurl.com/y48a7o6u 40L 400g以下 有正常腰带 可选配不少东西 大概的预算6000~7000之间 --

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