作者zz831015 (dick)
看板Hiking
標題[問題] 大家會做高度適應嗎
時間Wed Nov 14 22:45:06 2018
上班通常最多請到3天
住中部，通常上山就是三天2夜
如果要做高度適應可能就2天1夜，這時間對雪攀實在很累阿
想問看看大家有什麼高度適應的做法
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.9.171.6
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1F：推 blackzero1: 先直上一次就知道需不需要高度適應了11/14 22:48
每次都直上呀xdd
結果都會高山症，要一次吃2顆高山藥才會解除xd
2F：推 deerdriver: 下班後到高處過夜啊11/14 22:51
好像也不錯喔，竟然沒想過==
不過上山睡4.5小時感覺睡不到
※ 編輯: zz831015 (39.9.171.6), 11/14/2018 23:07:05
3F：→ prbowiwo: 我都是下班後立即出發，登山口睡一晚就ok了11/14 23:13
4F：→ prbowiwo: 登山口睡少有高度適應，在家睡到飽沒有高度適應，自己選11/14 23:15
不過登山口會不會高度不夠低？？
奇萊登山口也有3000
※ 編輯: zz831015 (39.9.171.6), 11/14/2018 23:17:25
5F：→ prbowiwo: 高山症狀在2,000M以上就可能會發生，3,000M只是增加更多 11/15 00:06
6F：→ prbowiwo: 機率，建議去上高山症的課程瞭解一下，登山防護很重要。 11/15 00:06