爬山、跑步，膝蓋老是隱隱作痛？ 不小心扭到腳，該怎麼處理才能減輕腫脹和疼痛？ 這堂「肌貼推廣與實作－登山＋路跑篇」， 將由從事運動防護及肌貼教學十餘年的 盧貞伃 老師， 帶大家完整學習怎麼正確運用肌內效貼布貼紮， 來預防登山、跑步常見的運動傷害； 也將針對學員們有舊傷或不適的肢體部位，進行示範貼紮與說明， 課後還可以遠距教學喔！ 開課日期：10/14（六）12:00 - 17:00，五小時 開課地點：森林跑站 台北市大安區新生南路二段60號1樓，捷運大安森林公園站2號出口 活動網址：https://goo.gl/E71ZiJ 上課費用： 自備肌貼、剪刀－－每人1,150元整 課程加一卷肌貼、一把剪刀－－每人1,650元整 報名還可免費獲得： 1. 森林跑站贊助的全設施券1張 (原價250元，憑券入場，可使用淋浴＋寄物＋足部水療＋沙發區休息，無使用期限) 2. 森林跑站餐飲九折券1張 （可享用餐九折優惠，一張發票限用一次，無使用期限） 3. 加購肌貼學員價每卷350元（市價480元） 報名截止：10/13（五）18:00 想用肌貼自我防護，讓爬山、路跑之行更順利的朋友，歡迎一起來學習～ ^^ ---------------------------------- 首次發文，新手上路請多指教喔～～ ^^ --

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