作者alwayslisten (POOKEE)
看板Hiking
標題[問題] 電解錠
時間Mon Jun 12 11:28:26 2017
各位好：
小弟的爸媽熱愛爬山
幾乎週末沒事就會去
聽說抽筋過不少次
有山友建議他們買電解錠
山友推薦的是一個英國品牌電解發泡錠
我上網查價格便宜的只要200
普遍都是400
商品內容量都一樣
有點猶豫是不是要買便宜的
另外網路上好像比較多人推薦日本品牌的電解錠
請各位好手提供點建議
感謝大家
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1F：推 xsoho: Fin綜合胺基酸粉就很好用了吧 06/12 11:38
2F：推 kcryo0103: 我都泡寶礦力而已，竟然有這麼專業的東西！趕緊查查先 06/12 11:58
3F：推 whface: 直接買鹽碇吞也可以，運動飲料非長天數也自己泡。 06/12 12:08
4F：→ neverfly: 我都請朋友從德國帶，普通的1歐，高劑量的2歐而已，不貴 06/12 12:30
5F：→ neverfly: 運動後喝一點有氣泡的飲料蠻過癮的 06/12 12:32
6F：推 octopuso1c: 就是補充Na+,K+為主要，國內飲料沖泡包的其實就可以了 06/12 14:11
7F：→ octopuso1c: 想喝高級一點你說的那個當然可以買阿 06/12 14:11
8F：推 Bike: 防抽筋就是補充鈉跟鉀，買鹽錠加在水裡面就好啦，不然就是買 06/12 14:23
9F：→ Bike: 寶礦力的粉末來泡，然後再帶根香蕉。發泡錠那種東西在台灣 06/12 14:23
10F：→ Bike: 賣得太貴了，大家都以為是多高級的東西，結果歐洲超市一堆 06/12 14:23
11F：→ Bike: 不用一歐元，別被商人包裝過後的東西騙了。 06/12 14:23
12F：→ jcx: 鐵鏽水,通常是歐洲蜜月跟風買,回來泡了之後發現根本喝不下去. 06/12 15:04
13F：→ jcx: .. 06/12 15:04
14F：推 fr373969: 不太好用 買了用不了幾次剩下的全部受潮 06/12 16:18
15F：推 jormar: 想請問一下電解質錠哪裡有賣? 06/12 16:20
17F：推 JeremyC1984: 推樓上那個ㄧ兩小時含一顆 覺得比鹽糖有效爾且放久 06/12 22:01
18F：→ JeremyC1984: 不會黏 小七有啊跟果凍同貨架吧 06/12 22:01
19F：推 jormar: 我找了4家7-11 都沒看到 Orz 06/12 22:20
20F：推 bullchry: 發泡錠全聯就有阿，不過我也不知道那些夠不夠用… 06/13 06:56
21F：→ alwayslisten: 感謝各位提供不同的選擇^_^ 06/13 08:05
22F：推 bojan0701: 除了上述，也有前輩推薦檸檬片加鹽。抽筋原因很多，除 06/13 20:43
23F：→ bojan0701: 電解質流失(水分攝取過多)，還有肌肉過度使用(熱身不 06/13 20:43
24F：→ bojan0701: 足，走路姿勢用力方式)，血液循環不良(緊身衣，護膝) 06/13 20:43
25F：→ bojan0701: ，可先了解狀況。 06/13 20:43
26F：推 souzay: 發泡錠我試過 個人覺得鹽糖比較好 06/14 11:47
27F：推 hisashin: 馬拉松世界有在賣電解質錠 06/18 19:31