作者alwayslisten (POOKEE)
看板Hiking
标题[问题] 电解锭
时间Mon Jun 12 11:28:26 2017
各位好：
小弟的爸妈热爱爬山
几乎周末没事就会去
听说抽筋过不少次
有山友建议他们买电解锭
山友推荐的是一个英国品牌电解发泡锭
我上网查价格便宜的只要200
普遍都是400
商品内容量都一样
有点犹豫是不是要买便宜的
另外网路上好像比较多人推荐日本品牌的电解锭
请各位好手提供点建议
感谢大家
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1F：推 xsoho: Fin综合胺基酸粉就很好用了吧 06/12 11:38
2F：推 kcryo0103: 我都泡宝矿力而已，竟然有这麽专业的东西！赶紧查查先 06/12 11:58
3F：推 whface: 直接买盐碇吞也可以，运动饮料非长天数也自己泡。 06/12 12:08
4F：→ neverfly: 我都请朋友从德国带，普通的1欧，高剂量的2欧而已，不贵 06/12 12:30
5F：→ neverfly: 运动後喝一点有气泡的饮料蛮过瘾的 06/12 12:32
6F：推 octopuso1c: 就是补充Na+,K+为主要，国内饮料冲泡包的其实就可以了 06/12 14:11
7F：→ octopuso1c: 想喝高级一点你说的那个当然可以买阿 06/12 14:11
8F：推 Bike: 防抽筋就是补充钠跟钾，买盐锭加在水里面就好啦，不然就是买 06/12 14:23
9F：→ Bike: 宝矿力的粉末来泡，然後再带根香蕉。发泡锭那种东西在台湾 06/12 14:23
10F：→ Bike: 卖得太贵了，大家都以为是多高级的东西，结果欧洲超市一堆 06/12 14:23
11F：→ Bike: 不用一欧元，别被商人包装过後的东西骗了。 06/12 14:23
12F：→ jcx: 铁锈水,通常是欧洲蜜月跟风买,回来泡了之後发现根本喝不下去. 06/12 15:04
13F：→ jcx: .. 06/12 15:04
14F：推 fr373969: 不太好用 买了用不了几次剩下的全部受潮 06/12 16:18
15F：推 jormar: 想请问一下电解质锭哪里有卖? 06/12 16:20
17F：推 JeremyC1984: 推楼上那个ㄧ两小时含一颗 觉得比盐糖有效尔且放久 06/12 22:01
18F：→ JeremyC1984: 不会黏 小七有啊跟果冻同货架吧 06/12 22:01
19F：推 jormar: 我找了4家7-11 都没看到 Orz 06/12 22:20
20F：推 bullchry: 发泡锭全联就有阿，不过我也不知道那些够不够用… 06/13 06:56
21F：→ alwayslisten: 感谢各位提供不同的选择^_^ 06/13 08:05
22F：推 bojan0701: 除了上述，也有前辈推荐柠檬片加盐。抽筋原因很多，除 06/13 20:43
23F：→ bojan0701: 电解质流失(水分摄取过多)，还有肌肉过度使用(热身不 06/13 20:43
24F：→ bojan0701: 足，走路姿势用力方式)，血液循环不良(紧身衣，护膝) 06/13 20:43
25F：→ bojan0701: ，可先了解状况。 06/13 20:43
26F：推 souzay: 发泡锭我试过 个人觉得盐糖比较好 06/14 11:47
27F：推 hisashin: 马拉松世界有在卖电解质锭 06/18 19:31