新聞來源：2009/07/05 聯合報/ 元氣周報/ G3 (進階篇)美哉登百岳 慎防高山症 【記者詹建富／報導】 近年來，登山成為許多年輕人及山友自我挑戰的活動，但專家指出， 2、3千公尺以上的高山地區，畢竟不像平常所爬的郊山，不宜貿然前 往，行前必須注意裝備以及有足夠的心肺訓練，以免發生高山症或其 他意外，敗興而歸。 最忌一時興起準備不周 擔任登山領隊的林明峪指出，台灣有三分之二的土地屬於高山地形， 海拔高度超過3,000公尺的高山就超過300座，但他提醒，民眾若要登 高山，不能像背包客一時興起就出發，因為沒有充分的行前準備，就 有很高的風險。 最憂難預測的高山症 陽明大學副教授、台北榮總急診部兼任主治醫師高偉峰也表示，新英 格蘭醫學雜誌曾報導，隨著交通工具的便捷，不論是汽車、直昇機或 飛機都可載著男女老少進入高山，估計全世界每年有多達5至10億人次 前往3,000公尺以上高山，但約有33%發生無法預測的高山症。 最怕氣喘、心臟病發作 同樣在台灣，每年有許多人登山，卻因高山症、氣喘或心臟病發作而 喪命的也大有人在。 他說，以過去北榮支援合歡山醫療隊的經驗，就曾發現有6成遊客有高 山症，即使是較低的清境山區也有2成遊客出現頭痛、頭暈、惡心等症 狀較輕的高山症。 留意跌倒、墜落等意外 除了高山症外，登山客也有可能因跌倒或踩空而墜落等意外，發生骨 折或肢體傷害，導致行動障礙，加上山區有毒蛇、野蜂，難免可能動 物咬傷或昆蟲螯傷的情形，需要急救。 高偉峰強調，在山區野外，如果徒步往往需花數小時至數天才能獲得 醫療救護，一旦遇到急症，若由陸路人力走路或加上救護車運送，加 上可能的狀況如遇交通阻塞、道路不良或交通中段，病患的運送可能 需更長的時間，因此勢必仰賴空中、地面緊急醫療救護系統。 莫忘112緊急求救電話 林明峪則提醒，山友一旦在山區發生意外而需要求救時，即使手機無 法與山下連絡，但仍可撥112緊急求救電話，屆時手機即可透過衛星定 位系統與119取得連繫，只要不離開原地，獲救的機會甚高。 共識切忌勿獨自脫隊 廿幾年前，登山客徐如林、也是登山前輩楊南郡的妻子，曾寫過一本 「孤鷹行」，描述她在十幾個小時內來回「武陵四秀」的故事。但登 山少有一人行，除了因受傷意外等不可掌握的因素之外，一定要聽從 領隊的指揮，即使你的意見和大家不一樣，也要遵守討論的共識，不 可獨自行動。 致命的危機 高山症 最怕發生在夜間 高偉峰解釋，所謂高山症（High altitude syndrome）是在低壓、缺 氧的高山環境裏所產生的綜合病症，而根據研究，海拔2,440公尺的高 度就會發生高山肺水腫，到達2,750公尺就會發生高山腦水腫，如不立 即下山、積極治療，就有致命之虞。 他說，高山肺水腫的早期症包括運動表現變差、乾咳、疲倦和呼吸、 心跳加速；高山腦水腫則是步態不穩、判斷力異常、行為異常、意識 不清，甚至昏迷。林明峪也說，有些人登高後突然會喘、心跳加快， 這種情況往往表示大腦已偵測到腦內缺氧，但比較危險的是它多半是 在夜間，甚至有山友在清晨才被發現已經猝死，讓人措手不及。 值得注意的是，由於台灣有不少高山連汽車都可到達，以最近重新開 幕的合歡山松雪樓為例，它的海拔高達3,200公尺以上，吸引遊客上山 住宿，但高偉峰提醒，民眾如果開快車快速上山，就有可能發生嚴重 高山症，「應是在中海拔地區先過夜，隔天再上山才比較保險。」 -- 新聞連結稍後補上。 --

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