新闻来源：2009/07/05 联合报/ 元气周报/ G3 (进阶篇)美哉登百岳 慎防高山症 【记者詹建富／报导】 近年来，登山成为许多年轻人及山友自我挑战的活动，但专家指出， 2、3千公尺以上的高山地区，毕竟不像平常所爬的郊山，不宜贸然前 往，行前必须注意装备以及有足够的心肺训练，以免发生高山症或其 他意外，败兴而归。 最忌一时兴起准备不周 担任登山领队的林明峪指出，台湾有三分之二的土地属於高山地形， 海拔高度超过3,000公尺的高山就超过300座，但他提醒，民众若要登 高山，不能像背包客一时兴起就出发，因为没有充分的行前准备，就 有很高的风险。 最忧难预测的高山症 阳明大学副教授、台北荣总急诊部兼任主治医师高伟峰也表示，新英 格兰医学杂志曾报导，随着交通工具的便捷，不论是汽车、直昇机或 飞机都可载着男女老少进入高山，估计全世界每年有多达5至10亿人次 前往3,000公尺以上高山，但约有33%发生无法预测的高山症。 最怕气喘、心脏病发作 同样在台湾，每年有许多人登山，却因高山症、气喘或心脏病发作而 丧命的也大有人在。 他说，以过去北荣支援合欢山医疗队的经验，就曾发现有6成游客有高 山症，即使是较低的清境山区也有2成游客出现头痛、头晕、恶心等症 状较轻的高山症。 留意跌倒、坠落等意外 除了高山症外，登山客也有可能因跌倒或踩空而坠落等意外，发生骨 折或肢体伤害，导致行动障碍，加上山区有毒蛇、野蜂，难免可能动 物咬伤或昆虫螯伤的情形，需要急救。 高伟峰强调，在山区野外，如果徒步往往需花数小时至数天才能获得 医疗救护，一旦遇到急症，若由陆路人力走路或加上救护车运送，加 上可能的状况如遇交通阻塞、道路不良或交通中段，病患的运送可能 需更长的时间，因此势必仰赖空中、地面紧急医疗救护系统。 莫忘112紧急求救电话 林明峪则提醒，山友一旦在山区发生意外而需要求救时，即使手机无 法与山下连络，但仍可拨112紧急求救电话，届时手机即可透过卫星定 位系统与119取得连系，只要不离开原地，获救的机会甚高。 共识切忌勿独自脱队 廿几年前，登山客徐如林、也是登山前辈杨南郡的妻子，曾写过一本 「孤鹰行」，描述她在十几个小时内来回「武陵四秀」的故事。但登 山少有一人行，除了因受伤意外等不可掌握的因素之外，一定要听从 领队的指挥，即使你的意见和大家不一样，也要遵守讨论的共识，不 可独自行动。 致命的危机 高山症 最怕发生在夜间 高伟峰解释，所谓高山症（High altitude syndrome）是在低压、缺 氧的高山环境里所产生的综合病症，而根据研究，海拔2,440公尺的高 度就会发生高山肺水肿，到达2,750公尺就会发生高山脑水肿，如不立 即下山、积极治疗，就有致命之虞。 他说，高山肺水肿的早期症包括运动表现变差、乾咳、疲倦和呼吸、 心跳加速；高山脑水肿则是步态不稳、判断力异常、行为异常、意识 不清，甚至昏迷。林明峪也说，有些人登高後突然会喘、心跳加快， 这种情况往往表示大脑已侦测到脑内缺氧，但比较危险的是它多半是 在夜间，甚至有山友在清晨才被发现已经猝死，让人措手不及。 值得注意的是，由於台湾有不少高山连汽车都可到达，以最近重新开 幕的合欢山松雪楼为例，它的海拔高达3,200公尺以上，吸引游客上山 住宿，但高伟峰提醒，民众如果开快车快速上山，就有可能发生严重 高山症，「应是在中海拔地区先过夜，隔天再上山才比较保险。」 -- 新闻连结稍後补上。 --

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