作者hyu0407 (胖胖鵝~)
看板Hiking
標題Re: [問題] 還是高山症的"預防" 除了藥物 還能做些 …
時間Mon Apr 21 22:55:28 2008
本來只想推文的。
但是一堆之下，發現會推不完。
高山症，所有介紹一開始都沒有先跟你說吃什麼藥的。
而是起因，可能的機轉，會產生的症況。
當然，我們不是醫師，最好就是先假設所有的不舒服，全都是高山症。
然後高山症最好的處理辦法就是下降下降再下降。
不要說難以下撒…
多少山難發生之時，都是因為小小症況，然後視而不聞，而走出來的。
國人爬山有一個習慣，喜歡撐。
下雨了，拿雨衣很麻煩，撐一下。
起風了，穿風衣很麻煩，撐一下。
有點渴，喝水很麻煩，前面還在走，撐一下。
於是乎在團體中，更怕自已變成不行的那個，就再撐一下。
是怎樣?爬山是娛樂，是興趣，是在聆聽自已身體的聲音。
你連自已的身體都聽不到，才來說路線不好，難以下撒，直昇機天候不佳載不到嗎?
我想，沒有醫師或醫療資源能評估你這次上山發病的機率比別人低。
三成的機率就是放在那裡。
再返過頭，看看機轉的變化。
身體會自然神奇的適應環境。
多排一天適應，就無所事事看風景，看書，做甜點。
良好的休息、適度的運動、健康的飲食。
看看這一切行為，
都是自然而然，和緩且舒適的。
我不敢說，這樣子就不會發生高山症。
但個人經驗，的確比較不容易頭痛。
你愈輕忽自然，上天給你的痛苦愈大。
由衷的希望，不要再有人因為高山症而永遠的留在山上。
※ 引述《Bcl2 (This is "L2")》之銘言：
: 當然
: 說到高山症的預防
: 大家第一個反應一定是那幾個藥名
: 不過
: 除了吃藥
: 我們還能做些什麼?
: 我馬上想到的是體能
: 如果說培養體能的話
: 好像也說不太過去
: 因為即使遠超過一般認定可以上高山的標準
: 還是無法保證發作的機率可以比別人低
: 或是
: 可以尋求怎樣的醫療資源事先進行風險評估?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 122.127.179.174
1F：→ hyu0407:打錯字…輕忽自然。 04/21 22:55
2F：→ qir:請按大E修改 04/21 22:56
3F：→ hyu0407:喔喔…原來還有這個功能。 04/21 22:58
※ 編輯: hyu0407 來自: 122.127.179.174 (04/21 22:59)
4F：→ hyu0407:要罰寫十次嗎?忽忽忽忽忽忽忽忽忽忽忽。 04/21 23:00
5F：→ qir:不如罰你捐十個gregory背包 04/21 23:00
6F：→ hyu0407:噗…q版請不要被喵姨教壞。我很窮苦的。 04/21 23:01
7F：→ SicilyDevil:罰你捐十個gregory背包 +1 04/21 23:40
8F：推 conquer:罰你捐十個gregory背包 +1 04/21 23:41
9F：推 Dasboy:罰你捐十個鳥骨頭背包 +1 04/22 00:22
10F：推 wmw:罰你捐十個gregory背包 +1 04/22 01:31
11F：→ amjads:那我提議... 可以開辦抽獎活動... 04/22 06:21
12F：→ hyu0407:我咧…亂入倒是回蠻快的嘛~ 04/22 09:09
13F：推 wmw:我們都是跟原PO學習的啊 ( ￣ c￣)y▂ξ 04/22 11:04
14F：推 Dasboy: 都是跟原PO學習的啊 ( ￣ c￣)y▂ξ 04/22 13:39
15F：→ hyu0407:那你們怎麼不學學原po剛毅木納的個性呢… 04/22 13:57
16F：→ Dasboy:嗯，看來我們還得學習原PO的詼諧幽默( ′-`)y-～ 04/22 21:08
17F：→ hyu0407:所以鄉民也是不得輕忽的啊。 04/22 23:04
18F：→ qir:想轉移話題？先捐十個gregory.... (有沒有鬼打牆的感覺啊) 04/22 23:07
19F：→ hyu0407:阿彌陀佛阿彌陀佛阿彌陀佛阿彌陀佛阿彌陀佛阿彌陀佛阿彌ꨠ 04/22 23:12
20F：→ hyu0407:以上是分隔線…好~走出來啦。話說…高山症這種東西厚… 04/22 23:13
21F：推 Dasboy:這種東西，原PO最有經驗了! 所以打算開研討會喔~ 04/22 23:16
22F：→ Dasboy:還提供十個gregory背包當抽獎禮物喔! 04/22 23:16
23F：→ hyu0407:南無大悲大喜觀世音菩薩南無大悲大喜觀世音菩薩南無大悲大 04/22 23:18
24F：→ hyu0407:又見分隔線…再下來要請誰呢?請多了，似乎版上會變比較重 04/22 23:19
25F：推 wmw: 還提供十個gregory背包當抽獎禮物喔! 04/22 23:19
26F：→ hyu0407:q版…快開個結界起來封印吧。 04/22 23:19
27F：→ hyu0407:喵的…二樓前的阿姨，妳快去忙妳下星期出差的事。 04/22 23:20
28F：→ hyu0407:剛才發現這篇被m了耶…為了好，大家就別亂入了。 04/22 23:22
29F：推 Dasboy:喔 大家會知道有位施主提供十個gregory背包而名留青史。 04/22 23:23
30F：→ wmw:版大肯定是為了要讓你兌現捐十個gregory背包而m的 04/22 23:23
31F：→ hyu0407:噗…到底是誰流傳原po有gregory背包的啊。 04/22 23:25
32F：→ amjads:不囉唆... 把本 po 置底吧... 04/22 23:26
33F：推 conquer: po有gregory背包 (節錄自原po推文) 04/22 23:27
34F：→ hyu0407:這是記者的行為，不要亂學節錄這個功能啊… 04/22 23:30
35F：→ hyu0407:整個版變的好亂啊。好吧!原po的確有gregory的背包。二個。 04/22 23:33
36F：推 Dasboy:原PO沒gregory背包，就等於貴婦沒LV阿! 04/22 23:34
37F：→ hyu0407:為了q版的血壓及身體健康，這個問題就別討論了吧。 04/22 23:34
38F：→ wmw:你把背包捐出來，版大的身體會更健康~ 04/22 23:34
39F：→ Dasboy:捐出來，Q板的貧血都好了!!! 04/22 23:35
40F：→ hyu0407:妳也知道滴。這種頂級背包，是挑主人的。 04/22 23:36
41F：→ hyu0407:我想版大這麼尊貴的龍體。一定適合更好的包。 04/22 23:36
42F：→ hyu0407:別這樣，醫生前陣子才說我有地中海貧血，可是我都退伍了。 04/22 23:37
43F：→ Dasboy:那我們來滴血認主人好了! 04/22 23:37
44F：→ hyu0407:沒辦法，我的靈在裡面，你想滴也滴不進來。 04/22 23:40
45F：→ qir:我同意這篇是優文，但沒想到是靠推文的聊天得到的.... 04/23 00:38
46F：→ hyu0407:對咩，主題要認清楚啊。不是在推文的…原po會傷心滴。 04/23 00:41
47F：推 Dasboy:原po傷心欲絕，捐出十個gregory背包.. 04/23 00:42
48F：→ hyu0407:達司…老梗了。 04/23 00:49
49F：推 Dasboy:經典，永遠是好梗。 04/23 00:49
50F：推 FireFrog:來晚了 請問樓上 背包要去哪邊領? 04/23 01:31
51F：→ amjads:ㄟ 領背包要排隊喔~~~ 04/23 05:33
52F：→ hyu0407:大家都是好人啊~ 04/23 09:34
53F：→ hyu0407:ok。發完了。洩洩。 04/23 09:35
54F：→ qir:我覺得我會被你怨恨... 04/23 09:36
55F：→ qir:但我真的是無心的。 04/23 09:36
56F：→ hyu0407:有沒有覺得昨晚睡的不太好。 04/23 10:23