作者hyu0407 (胖胖鹅~)
看板Hiking
标题Re: [问题] 还是高山症的"预防" 除了药物 还能做些 …
时间Mon Apr 21 22:55:28 2008
本来只想推文的。
但是一堆之下，发现会推不完。
高山症，所有介绍一开始都没有先跟你说吃什麽药的。
而是起因，可能的机转，会产生的症况。
当然，我们不是医师，最好就是先假设所有的不舒服，全都是高山症。
然後高山症最好的处理办法就是下降下降再下降。
不要说难以下撒…
多少山难发生之时，都是因为小小症况，然後视而不闻，而走出来的。
国人爬山有一个习惯，喜欢撑。
下雨了，拿雨衣很麻烦，撑一下。
起风了，穿风衣很麻烦，撑一下。
有点渴，喝水很麻烦，前面还在走，撑一下。
於是乎在团体中，更怕自已变成不行的那个，就再撑一下。
是怎样?爬山是娱乐，是兴趣，是在聆听自已身体的声音。
你连自已的身体都听不到，才来说路线不好，难以下撒，直昇机天候不佳载不到吗?
我想，没有医师或医疗资源能评估你这次上山发病的机率比别人低。
三成的机率就是放在那里。
再返过头，看看机转的变化。
身体会自然神奇的适应环境。
多排一天适应，就无所事事看风景，看书，做甜点。
良好的休息、适度的运动、健康的饮食。
看看这一切行为，
都是自然而然，和缓且舒适的。
我不敢说，这样子就不会发生高山症。
但个人经验，的确比较不容易头痛。
你愈轻忽自然，上天给你的痛苦愈大。
由衷的希望，不要再有人因为高山症而永远的留在山上。
※ 引述《Bcl2 (This is "L2")》之铭言：
: 当然
: 说到高山症的预防
: 大家第一个反应一定是那几个药名
: 不过
: 除了吃药
: 我们还能做些什麽?
: 我马上想到的是体能
: 如果说培养体能的话
: 好像也说不太过去
: 因为即使远超过一般认定可以上高山的标准
: 还是无法保证发作的机率可以比别人低
: 或是
: 可以寻求怎样的医疗资源事先进行风险评估?
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 122.127.179.174
1F：→ hyu0407:打错字…轻忽自然。 04/21 22:55
2F：→ qir:请按大E修改 04/21 22:56
3F：→ hyu0407:喔喔…原来还有这个功能。 04/21 22:58
※ 编辑: hyu0407 来自: 122.127.179.174 (04/21 22:59)
4F：→ hyu0407:要罚写十次吗?忽忽忽忽忽忽忽忽忽忽忽。 04/21 23:00
5F：→ qir:不如罚你捐十个gregory背包 04/21 23:00
6F：→ hyu0407:噗…q版请不要被喵姨教坏。我很穷苦的。 04/21 23:01
7F：→ SicilyDevil:罚你捐十个gregory背包 +1 04/21 23:40
8F：推 conquer:罚你捐十个gregory背包 +1 04/21 23:41
9F：推 Dasboy:罚你捐十个鸟骨头背包 +1 04/22 00:22
10F：推 wmw:罚你捐十个gregory背包 +1 04/22 01:31
11F：→ amjads:那我提议... 可以开办抽奖活动... 04/22 06:21
12F：→ hyu0407:我咧…乱入倒是回蛮快的嘛~ 04/22 09:09
13F：推 wmw:我们都是跟原PO学习的啊 ( ￣ c￣)y▂ξ 04/22 11:04
14F：推 Dasboy: 都是跟原PO学习的啊 ( ￣ c￣)y▂ξ 04/22 13:39
15F：→ hyu0407:那你们怎麽不学学原po刚毅木纳的个性呢… 04/22 13:57
16F：→ Dasboy:嗯，看来我们还得学习原PO的诙谐幽默( ′-`)y-～ 04/22 21:08
17F：→ hyu0407:所以乡民也是不得轻忽的啊。 04/22 23:04
18F：→ qir:想转移话题？先捐十个gregory.... (有没有鬼打墙的感觉啊) 04/22 23:07
19F：→ hyu0407:阿弥陀佛阿弥陀佛阿弥陀佛阿弥陀佛阿弥陀佛阿弥陀佛阿弥ꨠ 04/22 23:12
20F：→ hyu0407:以上是分隔线…好~走出来啦。话说…高山症这种东西厚… 04/22 23:13
21F：推 Dasboy:这种东西，原PO最有经验了! 所以打算开研讨会喔~ 04/22 23:16
22F：→ Dasboy:还提供十个gregory背包当抽奖礼物喔! 04/22 23:16
23F：→ hyu0407:南无大悲大喜观世音菩萨南无大悲大喜观世音菩萨南无大悲大 04/22 23:18
24F：→ hyu0407:又见分隔线…再下来要请谁呢?请多了，似乎版上会变比较重 04/22 23:19
25F：推 wmw: 还提供十个gregory背包当抽奖礼物喔! 04/22 23:19
26F：→ hyu0407:q版…快开个结界起来封印吧。 04/22 23:19
27F：→ hyu0407:喵的…二楼前的阿姨，你快去忙你下星期出差的事。 04/22 23:20
28F：→ hyu0407:刚才发现这篇被m了耶…为了好，大家就别乱入了。 04/22 23:22
29F：推 Dasboy:喔 大家会知道有位施主提供十个gregory背包而名留青史。 04/22 23:23
30F：→ wmw:版大肯定是为了要让你兑现捐十个gregory背包而m的 04/22 23:23
31F：→ hyu0407:噗…到底是谁流传原po有gregory背包的啊。 04/22 23:25
32F：→ amjads:不罗唆... 把本 po 置底吧... 04/22 23:26
33F：推 conquer: po有gregory背包 (节录自原po推文) 04/22 23:27
34F：→ hyu0407:这是记者的行为，不要乱学节录这个功能啊… 04/22 23:30
35F：→ hyu0407:整个版变的好乱啊。好吧!原po的确有gregory的背包。二个。 04/22 23:33
36F：推 Dasboy:原PO没gregory背包，就等於贵妇没LV阿! 04/22 23:34
37F：→ hyu0407:为了q版的血压及身体健康，这个问题就别讨论了吧。 04/22 23:34
38F：→ wmw:你把背包捐出来，版大的身体会更健康~ 04/22 23:34
39F：→ Dasboy:捐出来，Q板的贫血都好了!!! 04/22 23:35
40F：→ hyu0407:你也知道滴。这种顶级背包，是挑主人的。 04/22 23:36
41F：→ hyu0407:我想版大这麽尊贵的龙体。一定适合更好的包。 04/22 23:36
42F：→ hyu0407:别这样，医生前阵子才说我有地中海贫血，可是我都退伍了。 04/22 23:37
43F：→ Dasboy:那我们来滴血认主人好了! 04/22 23:37
44F：→ hyu0407:没办法，我的灵在里面，你想滴也滴不进来。 04/22 23:40
45F：→ qir:我同意这篇是优文，但没想到是靠推文的聊天得到的.... 04/23 00:38
46F：→ hyu0407:对咩，主题要认清楚啊。不是在推文的…原po会伤心滴。 04/23 00:41
47F：推 Dasboy:原po伤心欲绝，捐出十个gregory背包.. 04/23 00:42
48F：→ hyu0407:达司…老梗了。 04/23 00:49
49F：推 Dasboy:经典，永远是好梗。 04/23 00:49
50F：推 FireFrog:来晚了 请问楼上 背包要去哪边领? 04/23 01:31
51F：→ amjads:ㄟ 领背包要排队喔~~~ 04/23 05:33
52F：→ hyu0407:大家都是好人啊~ 04/23 09:34
53F：→ hyu0407:ok。发完了。泄泄。 04/23 09:35
54F：→ qir:我觉得我会被你怨恨... 04/23 09:36
55F：→ qir:但我真的是无心的。 04/23 09:36
56F：→ hyu0407:有没有觉得昨晚睡的不太好。 04/23 10:23