作者fits (路人甲)
看板Hiking
標題[問題] 爬山會頭昏眼花??
時間Sun Feb 4 19:06:58 2007
請問各位前輩啊
小的最近開始爬山
大概爬了30-40分鐘以後(尤其是陡上路段)
就會有噁心.心悸的感覺
停在路邊休息後
會產生頭暈.頭昏眼花.甚至整個眼前一片黑..
好似腦部沒有血流..很難過的經驗
然後..如果沒吐會很慘..只好下山
今天則是有吐點東西出來..過一下下就恢復到良好狀態
繼續爬完整個路程
不知道各位前輩會不會有這種狀況啊?
要如何避免比較好呢?
奇怪的是..我平常也有在跑步啊..怎麼會這樣呢?@@
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 220.140.18.89
1F：推 dawnseas:跟體能好壞沒有關係 是身體對高海拔的適應能力 02/04 19:16
2F：推 qir:是貧血吧 02/04 19:40
3F：→ qir:我自己是地中海貧血，偶爾也會這樣 02/04 19:41
4F：推 alaric:如果是一開始, 可能換氣不良, 大口呼氣吐氣吧. 02/04 21:00
5F：推 lyk898:我也有地中海貧血, 肺活量好像怎麼練也練不起來 02/04 23:27
6F：推 dawnseas:其實我也有地中海貧血...可是我覺得對我的影響還好 02/05 00:11