作者venusa ()
看板Hiking
標題[問題] 登山行走的步伐
時間Mon May 15 22:43:56 2006
今天去誠品看到一本書--登山輕百科
日本人寫的
我很快速地翻閱
看到其中有一段講走路的步伐宜小不宜大
不然會過累
請問這是正確嗎?
我一向都愛邁大步向前走耶
因為我腿短
不大步會跟不上同伴呀
而且 若是小步伐的話
雙腿擺動的頻率過多 抬腿也很累吧
可以請大家發表一下意見嗎?
謝謝喔^^
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.216.251.38
1F：推 coldairgi:咦?是新書嗎? 我看到的好像是登山輕百科 :D 05/15 23:14
已更正，謝謝喔^^
2F：→ starshine:跨步大會累吧 ＠＠？幅度加大容易累 跟爬階梯一樣吧 05/15 23:32
3F：推 janeluhoo:最好配合自己的呼吸,上坡時若步伐小,比較持久且不累 05/15 23:32
4F：推 kaolla02:自己的經驗也是步伐小比較不累，感覺差很多 05/16 01:42
5F：推 wuwubaba:上坡小步走 大腿比較不酸 平緩的才大步走 05/16 02:38
※ 編輯: venusa 來自: 140.111.101.109 (05/16 09:03)