作者venusa ()
看板Hiking
标题[问题] 登山行走的步伐
时间Mon May 15 22:43:56 2006
今天去诚品看到一本书--登山轻百科
日本人写的
我很快速地翻阅
看到其中有一段讲走路的步伐宜小不宜大
不然会过累
请问这是正确吗?
我一向都爱迈大步向前走耶
因为我腿短
不大步会跟不上同伴呀
而且 若是小步伐的话
双腿摆动的频率过多 抬腿也很累吧
可以请大家发表一下意见吗?
谢谢喔^^
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 61.216.251.38
1F：推 coldairgi:咦?是新书吗? 我看到的好像是登山轻百科 :D 05/15 23:14
已更正，谢谢喔^^
2F：→ starshine:跨步大会累吧 ＠＠？幅度加大容易累 跟爬阶梯一样吧 05/15 23:32
3F：推 janeluhoo:最好配合自己的呼吸,上坡时若步伐小,比较持久且不累 05/15 23:32
4F：推 kaolla02:自己的经验也是步伐小比较不累，感觉差很多 05/16 01:42
5F：推 wuwubaba:上坡小步走 大腿比较不酸 平缓的才大步走 05/16 02:38
※ 编辑: venusa 来自: 140.111.101.109 (05/16 09:03)