※ 引述《moormoor (月光)》之銘言： : 在下午感覺 ZZZZZ 時,想喝點茶飲提神,本來都是喝三合一咖啡, : 但怕裡面的反式脂肪長期累積對身體不好,而且熱量好像比較高, : 請問哪種茶有助提神,卻又不至於影響晚上的睡眠品質呢? : 我不喜歡味道太甜或太苦,茶包也可以,謝謝推薦~~~ : PS. : 如果是買茶葉,怕喝不習慣,想買小包裝的先嘗試看看, : 請問哪邊可以買到小份量的茶葉呢?? 可以去一般的茶行，試喝之後喜歡再買。半斤應該有在賣吧。 或者也可以跟老闆打商量。 另外提供我喝茶葉的經驗好啦。花草茶就交給其他厲害的版友們～ (話說好像跟花草茶的主旨不合...不合再請版主跟我說呦，我會自刪滴) 我最近發現天仁茗茶原片的高山烏龍不錯。 某一陣子日本客人來指定都要買這個回去，說很好喝，所以我就去買一盒試看看。 一盒有40包 (3g)，定價175，售價大概可以到125，只知道全聯、家樂福有賣。 天仁茗茶自己的店可能沒有。 我覺得很好喝。茶香有，味道也足。我都稱呼它為茶包界的天王。 XD 品質媲美茶葉茶，有些茶葉大概都沒有它好喝。 之前有個朋友有跟你一樣的需求，我也是大力推薦他這個。 唯一的缺點就是茶葉這種東西大概算是農產品， 所以偶而也是會出現幾包不好喝的茶包，或是公司飲水機水質有問題(?)。 買了之後，我實驗了不同的水溫和時間。直接用熱水沖會澀，水溫太低茶香出不來。 我都是100度熱水先放杯子裡，茶包才丟進去。1分鐘以內拿起來剛好。 因為它是3g的茶包，加上茶香醇厚，所以大概可以泡到第三泡味道都很好。 我最高只泡過四次，因為一天喝不了這麼多茶。 我是亂喝茶會心悸外加失眠到天亮的人，這樣的泡法是沒有遇過這種症狀。 其實如果覺得要失眠了，可以多喝開水，上廁所代謝掉就可以睡覺了。 -- 覺得自己好像是天仁茗茶派來宣傳的間諜... 囧 --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 125.227.95.206 ※ 編輯: dancingblue 來自: 125.227.95.206 (09/21 23:50)