作者seasonvivian (海若藍)
看板HerbTea
標題[請益] 有什麼花茶可以減少做夢的﹖
時間Sun Aug 23 23:17:47 2009
自從上了高中之後可能由於考試的壓力太大了吧
就開始每天晚上都做很多的夢
更多的時候還經常做惡夢
最近放假可能比較閑吧
更加每天晚上都一直做夢
希望有一些什麼花茶可以幫助一下我
做夢讓我每天睡10小時還是覺得很累呢
謝謝大家。
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如果你覺得你失去了些什麼
請微笑
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 125.93.89.92
1F：→ rerun:薰衣草 08/26 00:48
2F：推 yuu0826:每個人每天都會有4~5次的REM 你要不要先搞懂做夢再生理機 08/26 14:25
3F：→ yuu0826:制上是怎麼一回事呢~ 08/26 14:25
4F：→ welshine:應該不是為了少做夢~ 應該是在睡前放鬆身心壓力~ 08/30 09:51
5F：→ welshine:做點伸展~ 睡前輕音樂~ 加一杯舒眠類花茶~ 08/30 09:54