作者seasonvivian (海若蓝)
看板HerbTea
标题[请益] 有什麽花茶可以减少做梦的﹖
时间Sun Aug 23 23:17:47 2009
自从上了高中之後可能由於考试的压力太大了吧
就开始每天晚上都做很多的梦
更多的时候还经常做恶梦
最近放假可能比较闲吧
更加每天晚上都一直做梦
希望有一些什麽花茶可以帮助一下我
做梦让我每天睡10小时还是觉得很累呢
谢谢大家。
--
如果你觉得你失去了些什麽
请微笑
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 125.93.89.92
1F：→ rerun:薰衣草 08/26 00:48
2F：推 yuu0826:每个人每天都会有4~5次的REM 你要不要先搞懂做梦再生理机 08/26 14:25
3F：→ yuu0826:制上是怎麽一回事呢~ 08/26 14:25
4F：→ welshine:应该不是为了少做梦~ 应该是在睡前放松身心压力~ 08/30 09:51
5F：→ welshine:做点伸展~ 睡前轻音乐~ 加一杯舒眠类花茶~ 08/30 09:54