作者curlygre (curly)
看板HerbTea
標題[請益] 幫助睡眠的花茶
時間Fri Aug 21 18:23:11 2009
因為睡眠品質不是很好
我只要喝有咖啡因的東西就會睡不著
暑假更因為一次的失誤 後來生理時鐘亂了
晚上常常睡不著
無意間發現有花茶版
我想花茶是很溫和的一種飲品
不知道有沒有花茶達人可以提供意見
我想問
簡易沖泡和取得 可以幫助睡眠 的花草茶
最好還可以兼顧味道:)
(其實我也沒有特別挑嘴啦 哈哈)
先謝謝大家了!
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1F：推 alex20701:我喝咖啡會想睡覺說囧 08/21 22:40
2F：推 nivi6462:其實你往前翻，介紹很多了~~ 薰衣草 洋甘菊 對我都不錯! 08/21 23:41
3F：→ curlygre:我喝咖非絕對不行 哈! 謝謝n大 我去找了:D 08/22 23:37
4F：→ rerun:薰衣草有人會拉肚子 08/27 21:56