作者curlygre (curly)
看板HerbTea
标题[请益] 帮助睡眠的花茶
时间Fri Aug 21 18:23:11 2009
因为睡眠品质不是很好
我只要喝有咖啡因的东西就会睡不着
暑假更因为一次的失误 後来生理时钟乱了
晚上常常睡不着
无意间发现有花茶版
我想花茶是很温和的一种饮品
不知道有没有花茶达人可以提供意见
我想问
简易冲泡和取得 可以帮助睡眠 的花草茶
最好还可以兼顾味道:)
(其实我也没有特别挑嘴啦 哈哈)
先谢谢大家了!
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1F：推 alex20701:我喝咖啡会想睡觉说囧 08/21 22:40
2F：推 nivi6462:其实你往前翻，介绍很多了~~ 薰衣草 洋甘菊 对我都不错! 08/21 23:41
3F：→ curlygre:我喝咖非绝对不行 哈! 谢谢n大 我去找了:D 08/22 23:37
4F：→ rerun:薰衣草有人会拉肚子 08/27 21:56