作者jacklai62 (jack)
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標題Re: [請益] 喝哪種茶晚上比較不會睡不著
時間Sat May 9 01:28:31 2009
※ 引述《annsophie (月光)》之銘言：
: 標題: Re: [請益] 喝哪種茶晚上比較不會睡不著
: 時間: Sat Apr 18 18:49:58 2009
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: 薰衣草茶
: 康福茶
: 洋甘菊
: 一點薄荷加玫瑰
: 只要不要含咖啡因又不刺激即可
: 但建議別喝太多
: 不然睡著了也得爬起來上洗手間更麻煩
: ※ 引述《sufrank2007 (阿良)》之銘言：
: : 有沒有哪種茶晚上喝了不會睡不著
: : 反而會比較好睡的
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: ◆ From: 140.112.7.59
: 推 psychloe:睡前也不要喝太多，隔天會水腫… 04/22 23:32
看個人體質跟茶類所含的咖啡因含量吧!!
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