7月考季剛過，北醫附醫傳統醫學科醫師黃中瑀卻發現， 門診中多了許多眼睛痛、嘴巴破、長痘痘的考生， 除了太常熬夜可能導致嘴破等上火情況之外，經向家長詢問後才發現， 父母為了讓熬夜K書的孩子舒緩眼睛不舒服症狀， 每天都泡一大壺枸杞茶給他們喝，結果枸杞煮太爛、 吃到裡面一小顆一小顆的種子，結果拉肚子、輕微口乾舌燥，反而更不舒服。 提醒若要舒緩眼睛乾澀問題的人，喝枸杞茶時不要泡太爛。 枸杞加黃耆更易上火 考試熬夜、眼睛痠澀的情況代表體內陰虛、氣血不足， 而枸杞具有養肝腎陰的作用， 黃中瑀醫師認為每天可用5到10克的枸杞泡約1000c.c.的水來喝， 濃淡可自行調整，但千萬不要喝太多以及將枸杞煮到太爛、破掉。 特別提醒，若是眼睛刺痛而不只是乾澀的人， 也發現有家長把枸杞和黃耆加在一起，結果導致更痛， 甚至喉嚨也跟著痛起來！黃中瑀醫師說明，這是因為黃耆雖然補氣， 但在眼睛可能已有發炎情況時，用補性藥材反而會使情況更糟，並不會改善。 所以眼睛刺痛時最好先就醫，不要自行亂用眼藥水或泡茶喝，若真的想喝， 可在煮枸杞茶時加入等量的夏枯草一起喝，對於眼痛、頭痛緩解有幫助。 考完上火者門診爆量 夏天易上火的考生非常多，黃中瑀醫師提到， 上周門診中每天約有3到5個考生求診，其中滿臉痘痘的人就有1到2個， 推測可能是壓力太大、睡眠不足導致的火氣大。 建議夏天要準備考試的人不可以吃太多補性藥品，可先給醫師診斷後再使用中藥茶飲， 改善不適。 千萬不要喝太多....喝太多也是傷身體的....囧rz http://1-apple.com.tw/index.cfm?Fuseaction=Article&Sec_ID=4&IssueID=20080717&art_id=30759133&NewsType=3&SubSec=72&ShowDate=20080717 --

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