7月考季刚过，北医附医传统医学科医师黄中瑀却发现， 门诊中多了许多眼睛痛、嘴巴破、长痘痘的考生， 除了太常熬夜可能导致嘴破等上火情况之外，经向家长询问後才发现， 父母为了让熬夜K书的孩子舒缓眼睛不舒服症状， 每天都泡一大壶枸杞茶给他们喝，结果枸杞煮太烂、 吃到里面一小颗一小颗的种子，结果拉肚子、轻微口乾舌燥，反而更不舒服。 提醒若要舒缓眼睛乾涩问题的人，喝枸杞茶时不要泡太烂。 枸杞加黄耆更易上火 考试熬夜、眼睛酸涩的情况代表体内阴虚、气血不足， 而枸杞具有养肝肾阴的作用， 黄中瑀医师认为每天可用5到10克的枸杞泡约1000c.c.的水来喝， 浓淡可自行调整，但千万不要喝太多以及将枸杞煮到太烂、破掉。 特别提醒，若是眼睛刺痛而不只是乾涩的人， 也发现有家长把枸杞和黄耆加在一起，结果导致更痛， 甚至喉咙也跟着痛起来！黄中瑀医师说明，这是因为黄耆虽然补气， 但在眼睛可能已有发炎情况时，用补性药材反而会使情况更糟，并不会改善。 所以眼睛刺痛时最好先就医，不要自行乱用眼药水或泡茶喝，若真的想喝， 可在煮枸杞茶时加入等量的夏枯草一起喝，对於眼痛、头痛缓解有帮助。 考完上火者门诊爆量 夏天易上火的考生非常多，黄中瑀医师提到， 上周门诊中每天约有3到5个考生求诊，其中满脸痘痘的人就有1到2个， 推测可能是压力太大、睡眠不足导致的火气大。 建议夏天要准备考试的人不可以吃太多补性药品，可先给医师诊断後再使用中药茶饮， 改善不适。 千万不要喝太多....喝太多也是伤身体的....囧rz http://1-apple.com.tw/index.cfm?Fuseaction=Article&Sec_ID=4&IssueID=20080717&art_id=30759133&NewsType=3&SubSec=72&ShowDate=20080717 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 140.111.6.160