※ 引述《freelive (寂寞?!)》之銘言： : 大家好，我也開始想要嘗試花草茶了~ : 昨天去看中醫，說我不能喝咖啡跟濃茶 Orz : 我每天都喝一杯咖啡咧~~~喝白開水喝久了又很膩 : 所以想試試看花草茶~~~ : 不過有些疑問想要請問大家~ : 因為我要在辦公室泡的，所以我不可能用煮的 @@ : 我只能用馬克杯沖泡~~~ : 如果我準備濾茶袋，把要喝的花草裝在裡面，用泡的味道會出來嗎 : 我有爬文，說要差不多80度C即可~~ : 那是不是我先加熱水及一些冷水，然後再把花草丟下去即可呢?? : 可是好奇怪喔~~我手頭上有份好一陣子的自由時報~~ : 上面有個消腫養顏茶 : 鼠尾草1又1/2匙+檸檬草1/2匙+熱開水~~ : 是寫熱開水耶 @@ 那我到底要用啥咪樣的水來沖泡呢 Orz : 對了，我上網有看到大部分的人都說馬鞭草+檸檬草可以減肥 : 我是不會太期待效果，可是想說如果多少有點附加也好 :P : 那有人喝過嗎，感覺如何啊~~ : 有人喝過我上面講的鼠尾草+檸檬草嗎~~~ : 目前我打算買馬鞭草+迷迭香+檸檬草喝喝看~~ : 不知道喝過的人是否可以給我每一次喝，每種材料大概是要放多少呢~~~ : 對了，如果我不加糖啥咪的，喝起來味道會不會不好喝啊~ : 謝謝大家的回答喔 ^^ 減肥可以喝玫瑰花搭配玫瑰果..台灣好像大部分叫薔薇果(rosehip)泡茶, 加一點蜂蜜可以冷熱喝.... 但是缺點是可能會拉肚子.... 另外也可以買菩提葉.. Linden(椴樹) 這個也是可以減肥的花茶... 迷迭香是精油有療效...不過呢....茶的部分並沒有這樣的功效..... 可是很多賣茶的DM都寫可以... @_@ 檸檬草是養胃的, 胃好了是會胖還是會瘦...那我不知道囉! 馬鞭草的確是有減肥功用的... 我朋友有一種搭配利尿減肥的配方.... 粉紅玫瑰,菩提葉,馬鞭草... 1:1:1 然後去沖泡.....我朋友會加糖..不過我覺得減肥還加糖不好...所以我用甘草, 味道搭起來還不錯啦! 有興趣的可以試試看... 補充一下沖泡方式... 花茶類多半不需要很高溫的水, 你拿煮開一陣子的水來泡就好了|! 不過也不需要在那邊特地測量要幾度啦! --

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