小弟今年29 大約4年前開始有心律不整的症狀~(當時是因為壓力太大) 其症狀為平均10次心跳會有一次跳比較大力(delay個0.5秒然後用力跳一下) 並不會不舒服或頭暈,但就是不好睡....常常被震醒 之後去看醫生 醫生量了跑步時心跳跟24小時靜態紀錄, 並且照超音波確定二尖瓣膜沒有脫垂,所以覺得是心理影響生理,並且開藥給我吃.. 但我怕會有依賴性,所以就沒吃. 之後我出國工作半年,就不藥而癒了,醫生也覺得蠻神奇的,不過回台灣後,這兩年每到秋天 又會開始心律不整,雖然到冬天就好了...但這段期間很難睡常常影響到我早上的工作品質 前輩們覺得我該吃藥控制嗎 還是有一些小撇步可以改善? 目前有發現多多深呼吸會比較好睡一點,還有假日沒事就去爬山運動.. 謝謝 --

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