小弟今年29 大约4年前开始有心律不整的症状~(当时是因为压力太大) 其症状为平均10次心跳会有一次跳比较大力(delay个0.5秒然後用力跳一下) 并不会不舒服或头晕,但就是不好睡....常常被震醒 之後去看医生 医生量了跑步时心跳跟24小时静态纪录, 并且照超音波确定二尖瓣膜没有脱垂,所以觉得是心理影响生理,并且开药给我吃.. 但我怕会有依赖性,所以就没吃. 之後我出国工作半年,就不药而癒了,医生也觉得蛮神奇的,不过回台湾後,这两年每到秋天 又会开始心律不整,虽然到冬天就好了...但这段期间很难睡常常影响到我早上的工作品质 前辈们觉得我该吃药控制吗 还是有一些小撇步可以改善? 目前有发现多多深呼吸会比较好睡一点,还有假日没事就去爬山运动.. 谢谢 --

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