作者fanfanchu (范仔)
看板Health_Life
標題[分享] 要補鈣其實還是天然的鮮奶比較好
時間Wed Apr 23 11:16:21 2014
我家的大姊自從結婚生小孩後，
從之前大喇喇地女生，
變成為家付出的好媽媽、好老婆。
從小事到大事她都處理得很好，
尤其是小孩吃的東西會特別用心，
總是怕他不夠營養，現
在還養成每天固定吃鈣片的習慣。
我自己是不太喜歡用吞的補充營養啦～
前陣子剛好看到新聞
http://ppt.cc/SGIe
說鈣片跟鮮奶、深色蔬菜比較之下，
天然的食物反而會比鈣片被吸收得更好…
很好奇上網查了一下好像真的是這樣＠＿＠
(有興趣的可以點連結看衛生署的文章
http://ppt.cc/S0sS )
裡面專家還說到小時候鈣的吸收率最好，
年紀大了之後就慢慢變得比較沒辦法吸收了，
所以從小就要注意多補充、多曬太陽…
(難怪我覺得最近膝蓋有時候會痛…不知道是不是因為小時候沒喝牛奶的關係><)
而且鈣質缺乏引起的病症，很多都是從小慢慢累積而來的
意思是小時候骨本沒存好~長大比較容易缺鈣啦
所以這幾天我們就換成給小寶貝喝鮮奶了
我和大姊還特別去賣場比較了一下架上鮮奶
最後選紅色光泉鮮奶這罐
只有它上面標示得很清楚...
100%純天然無添加…我會覺得比較安全
現代食安問題這麼多，
很容易不知不覺間喝進一堆加工成分你也不會知道，
身體健康真的很重要，大家可別忽視了。
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.255.248.170
※ 文章網址: http://webptt.com/m.aspx?n=bbs/Health_Life/M.1398222984.A.D70.html
1F：推 mpmpsmom:同意~現在的食物添加太多不必要的成分了! 04/23 13:43
2F：推 mpmpsmom:光泉這款100%純鮮奶沒有另外添加其他成分喝起來比較健康 04/23 13:45
3F：推 pandoraland:天然的最好 04/23 20:38
4F：推 morningcat:天然的牛奶本來就比鈣片好阿 04/24 12:29
5F：推 breakhart:光泉老牌子~且最近食安風暴中都安全過關y 04/24 14:46
6F：→ breakhart:我家寶貝也愛喝光泉100%純鮮奶~女生骨本要存好 04/24 14:48
7F：推 punkgirlmix:鮮奶真的是很好的營養來源 04/25 23:05
8F：推 long19870130:還好在前一陣子的食安事件後 都會挑一些大家推薦的 04/26 01:29
9F：→ long19870130:看到這篇文章立馬去買一罐光泉100%純天然鮮乳來喝 04/26 01:30
10F：→ long19870130:喝起來口感不錯 也不會味道過於濃厚 未來也打算給小 04/26 01:31
11F：→ long19870130:孩子喝這罐 也比較安心 04/26 01:32
12F：推 slowwind:鮮奶添加物真的很多~~有標示無添加比較安 健康 04/26 16:27
13F：推 ginaki:我也是喜歡喝鮮奶+1 04/27 00:09
14F：推 rabby1986:越早補充都是越好 牛奶當然最天然 04/28 09:51
15F：推 whitetea:推光泉 鮮乳標章至少還算有保障 04/28 20:31
※ 編輯: fanfanchu (180.255.248.120), 05/12/2014 13:59:37