作者fanfanchu (范仔)
看板Health_Life
标题[分享] 要补钙其实还是天然的鲜奶比较好
时间Wed Apr 23 11:16:21 2014
我家的大姊自从结婚生小孩後，
从之前大喇喇地女生，
变成为家付出的好妈妈、好老婆。
从小事到大事她都处理得很好，
尤其是小孩吃的东西会特别用心，
总是怕他不够营养，现
在还养成每天固定吃钙片的习惯。
我自己是不太喜欢用吞的补充营养啦～
前阵子刚好看到新闻
http://ppt.cc/SGIe
说钙片跟鲜奶、深色蔬菜比较之下，
天然的食物反而会比钙片被吸收得更好…
很好奇上网查了一下好像真的是这样＠＿＠
(有兴趣的可以点连结看卫生署的文章
http://ppt.cc/S0sS )
里面专家还说到小时候钙的吸收率最好，
年纪大了之後就慢慢变得比较没办法吸收了，
所以从小就要注意多补充、多晒太阳…
(难怪我觉得最近膝盖有时候会痛…不知道是不是因为小时候没喝牛奶的关系><)
而且钙质缺乏引起的病症，很多都是从小慢慢累积而来的
意思是小时候骨本没存好~长大比较容易缺钙啦
所以这几天我们就换成给小宝贝喝鲜奶了
我和大姊还特别去卖场比较了一下架上鲜奶
最後选红色光泉鲜奶这罐
只有它上面标示得很清楚...
100%纯天然无添加…我会觉得比较安全
现代食安问题这麽多，
很容易不知不觉间喝进一堆加工成分你也不会知道，
身体健康真的很重要，大家可别忽视了。
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1F：推 mpmpsmom:同意~现在的食物添加太多不必要的成分了! 04/23 13:43
2F：推 mpmpsmom:光泉这款100%纯鲜奶没有另外添加其他成分喝起来比较健康 04/23 13:45
3F：推 pandoraland:天然的最好 04/23 20:38
4F：推 morningcat:天然的牛奶本来就比钙片好阿 04/24 12:29
5F：推 breakhart:光泉老牌子~且最近食安风暴中都安全过关y 04/24 14:46
6F：→ breakhart:我家宝贝也爱喝光泉100%纯鲜奶~女生骨本要存好 04/24 14:48
7F：推 punkgirlmix:鲜奶真的是很好的营养来源 04/25 23:05
8F：推 long19870130:还好在前一阵子的食安事件後 都会挑一些大家推荐的 04/26 01:29
9F：→ long19870130:看到这篇文章立马去买一罐光泉100%纯天然鲜乳来喝 04/26 01:30
10F：→ long19870130:喝起来口感不错 也不会味道过於浓厚 未来也打算给小 04/26 01:31
11F：→ long19870130:孩子喝这罐 也比较安心 04/26 01:32
12F：推 slowwind:鲜奶添加物真的很多~~有标示无添加比较安 健康 04/26 16:27
13F：推 ginaki:我也是喜欢喝鲜奶+1 04/27 00:09
14F：推 rabby1986:越早补充都是越好 牛奶当然最天然 04/28 09:51
15F：推 whitetea:推光泉 鲜乳标章至少还算有保障 04/28 20:31
※ 编辑: fanfanchu (180.255.248.120), 05/12/2014 13:59:37