作者zaaalosj (jm)
看板Health_Life
標題[問題] 奈米等級的鈣營養食品?
時間Sun Jan 12 23:25:32 2014
我家人年紀非常輕就有點骨質酥鬆的狀況
我想說是不是有那種較容易吸收的鈣營養食品?
真的很需要
但希望不是要是非大廠的東西才好
或是有人效果非常不錯的鈣 也歡迎推薦
先謝
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 1.173.38.188
2F：推 darkspring:關鍵在於要吃能確實進入骨頭的鈣營養食品 01/15 13:11
3F：→ darkspring:建議吃多種複合的鈣 01/15 13:16
4F：→ darkspring:牛奶別喝，咖啡、茶、抽菸要戒掉，會影響鈣質吸收 01/15 13:18
5F：→ darkspring:另外他的骨質酥鬆的狀況，是單純測量結果還是已經有感? 01/15 13:19
6F：→ darkspring:所謂有感是：容易抽筋、牙齒鬆動、 01/15 13:23
7F：→ darkspring:感覺脊椎撐不住身體，會很容易像垮掉一樣駝背 01/15 13:25