小弟今年40, 這10多年來一直有睡眠障礙, 近4年來一直看中醫治療, 但始終沒有顯著的 好轉, 還是一直淺眠(我體質個性比較敏感, 容易受外界影響) 最近也才知道自己有大腸 激燥症, 一吹風或吃冰冷食物就會拉肚子, 誇張的是一年前居然天天拉肚子拉了半年(不 知道是壓力造成還是辦公室冷氣比較強的因素...) 而從小一直保持有運動習慣, 現在是一有空閒就會運動, 這一年多在家騎一小時室內健身 車+滾輪跪姿50下+伏地挺身100下(這項每天固定會做) 假日有時會去爬山(大坑或谷關七 雄) 所以我三高都算正常. ok 簡敘到此, 這2星期, 我的左腳大腿肌肉(內後側部位) 持續痠軟無力,特別是彎曲的時 候,會很痠. 嚴判應該不是運動傷害造成, 原本不以為意, 也吃過合力他命跟貼貼布,但似 乎沒有作用, 而昨晚似乎有加劇的現象,於是去附近的中醫診治, 中醫師說: 我這是長期 睡眠不好, 壓力大(工商社會大家應該都有吧, 而這一年多我做業務開發壓力是比較大) 神經緊繃, 循環不良, 由腰部引起大腿肌肉痠軟無力! 我倒是第一次聽到這樣的說法, 怎 麼睡眠不好會引起大腿肌肉痠軟無力??? 後來他幫我腿部針灸電療及照遠紅外線, 但沒有改善, 還幫我腰部做拔罐, 及推腰部腿部 , 說我氣都積在這裡, 腰部肌肉很硬, 平時應該很容易閃到腰... 還說我這蠻嚴重的, 要 持續治療及用藥. 請問是這樣嗎? 今天我大腿還是痠軟無力, 好像比初期發做時更嚴重了 ,請問我該怎麼做 呢? 繼續過去治療, 還是多找幾個醫生看看呢? 而西醫,這又該找哪一科呢? 平時又該如何疏解及改善呢? 可不想因為這樣而中斷運動, 這樣病情應該會更嚴重吧, 謝謝! --

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