作者angelmm (AM)
看板Health_Life
標題Re: [問題] 慢性肛裂
時間Wed Sep 25 20:15:56 2013
前文恕刪
在肛裂的治療中，除了飲食的注意之外，盡量飲食均衡多喝水之外，
溫水坐浴對於復原也有相當大的幫助
建議原po每日早晚以及排便後進行溫水坐浴，水溫大概比體溫高一點
每次約5～10分鐘，有助於傷口癒合
溫水坐浴可用家裡的臉盆，或用專門的泡盆，如以下網址所示
http://liufunyu.wordpress.com/2011/09/04/surgery-9/
坐浴後以毛巾或衛生紙沾乾之後，再擦上藥膏
在排便中，不要因為糞便很硬，而過度用力括約肌或增強腹壓，
若因此而排便太快，反而會造成傷口的撕裂，
原po在飲食上已多補充纖維，加上康賜爾散劑的效果，若排便時間沒有間隔太久，
糞便應該不會太硬，所以不需過度用力括約肌或增強腹壓
而在排便後建議使用蓮蓬頭以溫水清潔，水柱不用太強，
避免使用衛生紙擦拭，使傷口撕裂
若在外頭不方便沖水清潔，則用衛生紙以沾壓方式，而非往某個方式擦拭
為避免每次排便的不適感造成心裡的排斥感，反而更不想上廁所的話
可在排便前進行溫水坐浴，並擦上藥膏
有些肛裂的藥膏裡含局部麻痺的成份，可減緩疼痛感，而且在藥膏的潤滑下，
排便的過程中可減少傷口的撕裂
肛裂的復原主要還是要靠人體自行修補，
以上提供一點淺見，若在復原的過程中，對於運動、飲食、排便習慣有相關問題
建議原po可向大腸直腸外科醫師請教
在此祝您能早日復原
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 220.130.134.10
1F：推 weiiwei:推有用資訊~ 09/26 00:42
2F：推 coolrick:排便前也可以擦凡士林，不過前幾次真的要克服心理障礙.. 09/26 17:07
3F：→ samfree:感謝提供有用資訊,目前有一狀況,請教,若糞便過硬,不用力就 09/29 07:41
4F：→ samfree:上不出來的時候(用力就會留血),有何方法可解決,感謝 09/29 07:42
5F：→ coolrick:從飲食吧.1.多喝水2000cc up/day,不要喝利尿的咖啡跟茶 09/30 17:22
6F：→ coolrick:2.蘋果、香蕉、奇異果、木瓜這幾種都有很多膳食纖維,多吃 09/30 17:23
7F：→ coolrick:3.自己做蜂蜜檸檬水,早上起床後喝,個人跟朋友都說有用 09/30 17:25
8F：→ coolrick:經濟能力許可的話,買乳酸菌的產品吃,我覺得新表飛鳴不錯 09/30 17:29
9F：→ coolrick:還有補充好的油脂，魚油、橄灡油、堅果類，但要適量.會胖 09/30 19:45
10F：→ samfree:感謝,目前上面的水果都有在攝取,因此轉向油脂的攝取與 10/02 23:16
11F：→ samfree:新表飛鳴這兩項下手,我目前在早晚各會喝一匙的亞麻籽仁油 10/02 23:18
12F：→ samfree:不知會否過量,或是不夠 10/02 23:19
13F：→ coolrick:你就幾天試試看多攝取點好油，看有沒有幫助試試看囉 10/03 17:16
14F：推 karue:糞便過硬，直指消化系統津液不足，食補腎之方，腎氣足才能將 10/14 10:40
15F：→ karue:食物化精，再來是生津，酸食或細嚼慢嚥，多吞點口水也有助益 10/14 10:45