作者angelmm (AM)
看板Health_Life
标题Re: [问题] 慢性肛裂
时间Wed Sep 25 20:15:56 2013
前文恕删
在肛裂的治疗中，除了饮食的注意之外，尽量饮食均衡多喝水之外，
温水坐浴对於复原也有相当大的帮助
建议原po每日早晚以及排便後进行温水坐浴，水温大概比体温高一点
每次约5～10分钟，有助於伤口癒合
温水坐浴可用家里的脸盆，或用专门的泡盆，如以下网址所示
http://liufunyu.wordpress.com/2011/09/04/surgery-9/
坐浴後以毛巾或卫生纸沾乾之後，再擦上药膏
在排便中，不要因为粪便很硬，而过度用力括约肌或增强腹压，
若因此而排便太快，反而会造成伤口的撕裂，
原po在饮食上已多补充纤维，加上康赐尔散剂的效果，若排便时间没有间隔太久，
粪便应该不会太硬，所以不需过度用力括约肌或增强腹压
而在排便後建议使用莲蓬头以温水清洁，水柱不用太强，
避免使用卫生纸擦拭，使伤口撕裂
若在外头不方便冲水清洁，则用卫生纸以沾压方式，而非往某个方式擦拭
为避免每次排便的不适感造成心里的排斥感，反而更不想上厕所的话
可在排便前进行温水坐浴，并擦上药膏
有些肛裂的药膏里含局部麻痹的成份，可减缓疼痛感，而且在药膏的润滑下，
排便的过程中可减少伤口的撕裂
肛裂的复原主要还是要靠人体自行修补，
以上提供一点浅见，若在复原的过程中，对於运动、饮食、排便习惯有相关问题
建议原po可向大肠直肠外科医师请教
在此祝您能早日复原
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 220.130.134.10
1F：推 weiiwei:推有用资讯~ 09/26 00:42
2F：推 coolrick:排便前也可以擦凡士林，不过前几次真的要克服心理障碍.. 09/26 17:07
3F：→ samfree:感谢提供有用资讯,目前有一状况,请教,若粪便过硬,不用力就 09/29 07:41
4F：→ samfree:上不出来的时候(用力就会留血),有何方法可解决,感谢 09/29 07:42
5F：→ coolrick:从饮食吧.1.多喝水2000cc up/day,不要喝利尿的咖啡跟茶 09/30 17:22
6F：→ coolrick:2.苹果、香蕉、奇异果、木瓜这几种都有很多膳食纤维,多吃 09/30 17:23
7F：→ coolrick:3.自己做蜂蜜柠檬水,早上起床後喝,个人跟朋友都说有用 09/30 17:25
8F：→ coolrick:经济能力许可的话,买乳酸菌的产品吃,我觉得新表飞鸣不错 09/30 17:29
9F：→ coolrick:还有补充好的油脂，鱼油、橄灡油、坚果类，但要适量.会胖 09/30 19:45
10F：→ samfree:感谢,目前上面的水果都有在摄取,因此转向油脂的摄取与 10/02 23:16
11F：→ samfree:新表飞鸣这两项下手,我目前在早晚各会喝一匙的亚麻籽仁油 10/02 23:18
12F：→ samfree:不知会否过量,或是不够 10/02 23:19
13F：→ coolrick:你就几天试试看多摄取点好油，看有没有帮助试试看罗 10/03 17:16
14F：推 karue:粪便过硬，直指消化系统津液不足，食补肾之方，肾气足才能将 10/14 10:40
15F：→ karue:食物化精，再来是生津，酸食或细嚼慢咽，多吞点口水也有助益 10/14 10:45