作者ZeroAeroXoly (手牽手~一起勇敢向前狂奔)
看板Health_Life
標題[問題] 嗜 睡 ／ 睡 不 飽 ？ ！
時間Wed Feb 24 01:21:41 2010
前陣子 幾年以前 我作息都有點亂
導致時而日夜顛倒 該睡沒睡 不該睡卻想睡
長期體力都不太好 好像變成有點嗜睡了
可能是睡不飽 像有些朋友也是有如此情況
不知除了努力調整回正常作息以外
有無須特別多加補充哪些營養？ 或採取如何改善作為？
想說稍微請教大家 ︿︿ 感謝！～
--
████████████http://www.wretch.cc/blog/zeroaeroxo1y█
██████
██████████████████████████████████████
███http://tw.youtube.com/watch?v=GsrXRsXQHmM█宋岳庭█Life's A Struggle█
██████████████████████████████████████
███http://music.5ilog.com/music/song.aspx/59415.htm█吳建豪█
【放手】█
█
██████████████████████████████████████
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 59.121.8.133
1F：→ bod58812010:不知道你前幾年為何日夜顛倒 不過建議你去看睡眠醫學 03/01 22:30
2F：→ bod58812010:中心 會比較好 03/01 22:31