作者ZeroAeroXoly (手牵手~一起勇敢向前狂奔)
看板Health_Life
标题[问题] 嗜 睡 ／ 睡 不 饱 ？ ！
时间Wed Feb 24 01:21:41 2010
前阵子 几年以前 我作息都有点乱
导致时而日夜颠倒 该睡没睡 不该睡却想睡
长期体力都不太好 好像变成有点嗜睡了
可能是睡不饱 像有些朋友也是有如此情况
不知除了努力调整回正常作息以外
有无须特别多加补充哪些营养？ 或采取如何改善作为？
想说稍微请教大家 ︿︿ 感谢！～
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████████████http://www.wretch.cc/blog/zeroaeroxo1y█
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███http://tw.youtube.com/watch?v=GsrXRsXQHmM█宋岳庭█Life's A Struggle█
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███http://music.5ilog.com/music/song.aspx/59415.htm█吴建豪█
【放手】█
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◆ From: 59.121.8.133
1F：→ bod58812010:不知道你前几年为何日夜颠倒 不过建议你去看睡眠医学 03/01 22:30
2F：→ bod58812010:中心 会比较好 03/01 22:31