資料來源：http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=4958 【吳宛穎 營養師 / 天主教耕莘醫院永和分院】 許多腎臟病患對於疾病的飲食保健一知半解，常誤信沒有科學根據的偏方或民俗療法， 因此延誤治療，更加速病情惡化，為了避免這種情況一再發生，天主教耕莘醫院永和分院 吳宛穎營養師，就慢性腎臟病的飲食保健，加以說明一般人容易發生的疑問。 罹患慢性腎臟病後，「澱粉、脂肪、蛋白質」這三大類提供熱量的營養素須重新調整， 吳營養師指出，特別是蛋白質食物，因應不同階段的病程，攝取量應逐漸減少。 一般而言，在慢性腎臟病的第1-3期，蛋白質建議攝取量為每公斤體重0.75公克，當進展 到第4-5期時，蛋白質就必須減至每公斤體重0.6公克。此外，慢性腎臟病患常隨病程進展 ，出現食慾降低及營養不良狀況，但充份的熱量攝取可以延緩腎臟病惡化。因此，如何 攝取足夠的熱量，又控制蛋白質的份量，常是患者與營養師必須共同努力的課題。 吳宛穎營養師建議，腎臟病患不妨搭配低蛋白的澱粉，如蕃薯粉、太白粉、玉米粉、澄粉 、藕粉、西谷米及粉圓等製作的點心，或以市售低蛋白配方，來補足熱量需求。而主食選 擇，米食優於麵食，還有冬粉、米粉及地瓜等蛋白質含量較少，也可替換食用。但中草藥 、雞精、濃湯、燉品則應儘量避免。 由於慢性腎臟病患須限制蛋白質攝取，坊間流傳，腎不好的人不可以吃豆製品，這其實是 錯誤觀念。因為，黃豆的蛋白易為人體吸收利用（所謂高生理價蛋白質），所以只要控制 份量，高生理價蛋白質是比較好的，而其他高生理價的蛋白質還包括肉類、魚、蛋，可在 營養師建議下替代食用。 腎臟病人還常煩惱什麼水果可以吃？其實，只要避免楊桃、果汁、水果乾及醃漬水果， 還有高血鉀的人應避免鉀含量高的香蕉、奇異果、百香果、聖女蕃茄、瓜類及釋迦等， 其他新鮮水果並不需特別禁忌。 最後吳宛穎營養師提醒，當腎功能已經開始異常時，對腎臟的保養就要更加謹慎，應按 醫囑服藥，勿擅自調整藥物，更不可迷信偏方，最好與營養師協商飲食計劃，才能避免 病情惡化。 --

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