※ 引述《bbyyy ()》之銘言： : ※ [本文轉錄自 Doctor-Info 看板] : 由於自己本身由打鼾的問題，不莞什麼姿勢都一樣， : 因此決定去看醫生。 : 現在查到的有： : 馬偕：王瀛標醫師 : 長庚：陳濘宏醫師 : 鼻王中醫診所 : 景升聯合診所 : 有沒有版有開過這樣的手術，推薦哪個醫生？ : 開這個手術需要住院幾天？ : 健保有沒有給付？ : 麻煩你們了。謝謝。 打鼾】 1.節食，大多數的打鼾者都是體重過重的中年人，減肥可停止打鼾。 2.睡前喝酒會使打鼾更嚴重。 3.避免鎮定劑，因為任何使頭頸附近組織放鬆的物品都會使打鼾更大聲。 4.抽煙的人較容易有打鼾的問題。 5.側睡較不易引起打鼾。 6.墊高床頭，不只是頭部，而是整個上半身。 7.控制過敏症，打噴嚏和打鼾經常相偕而來，可使用鼻腔去充血劑減少過敏引起打鼾。 8.鼾聲愈大問題愈嚴重，過於嚴重的情形可能要開刀解決。 +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ 為什麼會打鼾？ 上呼吸道阻塞 大致在鼻咽 口咽 喉咽部 造成懸雍垂過度振動 所發出的聲音 打鼾原因 *懸雍垂附近肌肉鬆弛 *睡前吃安眠藥 喝酒 *扁桃腺肥大 *肥胖 *抽菸 *過度疲倦 *鼻塞 打鼾分級 第一級：偶爾 仰睡 喝酒 或過度疲倦才會打鼾 第二級：每天打鼾 任何睡姿都會 第三級：非常吵的打鼾 在隔壁房都聽得到 何時需看醫生？ *每天嚴重打鼾 *嗜睡 *睡到嗆到 *停止呼吸 *多尿 打鼾輔助療法 *減輕體重 *避免仰睡 *減少抽菸、喝酒 鎮定劑、安眠藥 *止鼾枕 打鼾手術 *無線電波手術 *雷射懸雍垂軟顎成形術 ******************************************************************* 僅供參考。 --

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