作者ccolia (as a newcomer)
看板Health_Life
標題[請益] 請問作息不規律的工作要如何盡量維持健康呢？
時間Sun May 27 00:15:07 2007
請問如果從事航空業....例如空服員（國際線）的工作
要怎麼在作息不規律下維持健康還有防止皮膚老化或其他疾病呢？
(一定會賠掉健康嗎？)
如果在其他國家 要依照台灣還是當地的時間比較好呢？
我知道作息不正常對身體一定不好
但是如果自己真的決定要做這份工作
我希望能盡量讓自己的健康不要損失太多
也希望能預防疾病
希望大家能給我建議 謝謝^________^
（如果覺得不要做份工作是最好的建議也可以推文說一下喔!）
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