我原本就有在吃B群 通常是吃完中餐吃一顆 最近打算加上月見草油 原本以為也是一天一顆 想說可以一個早上吃，一個中午吃 但買時才發現，月見草油，一天建議吃3-6顆，而且是一次1顆，分3-6次吃 不知道月見草油可以跟B群一起吃嗎？ 如果，一天只吃二次會不會就沒有效果 因為我晚上會吃中藥，覺得一起吃好像不太好 （如果一天吃二次不行的話，我打算吃完晚飯馬上吃月見草油，然後睡前再吃中藥） 不過，如果要吃到六次，大家是怎麼吃的啊@@ 想到就拿起來吃嗎？ 為什麼不能一次就吃3-6顆，要分那麼多次吃？ 第一次買月見草油，問題好多，我是因為會皮膚過敏 聽說吃這不錯，才去買的 先謝謝大家<(_ _)> -- 順便請問一下，維他命C需要嗎？如果要的話，哪種劑量的比較好 因為聽說維他命C吃多了不好@@ 我吃B群是因為之前工作很累，朋友建議我吃的 月見草油是因為常溼疹過敏，聽說吃這個不錯才買的 自己工作應該是算壓力大的（軟體業，要趕時程什麼的，有時還會一直加班） 還蠻常偏頭痛的，不知道是不是跟壓力有關 皮膚方面，一直有痘痘跟溼疹的困擾 另外，就是氣管不太好，有時候咳嗽會一咳就是二、三個月 醫生是說，「可能」是氣管過敏，但他說氣管過敏吃擴張劑應該效果很明顯 但我覺得效果沒什麼太明顯，所以我也不知是什麼問題（現在吃中藥就是氣管方面的藥） 總覺得想買一些健康食品來吃，又怕吃太多反效果>"< -- 不要試著探究我的心 那裡荒蕪一片 連自己都害怕面對 只能築起一道華麗的圍籬 虛張聲勢的叫囂著 http://noirsnow.blogspot.com/ --

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