※ 引述《takalon》之銘言： : 請問喔 我朋友因為鼻子經常性鼻塞 : 灰塵 塵蹣 跟天氣驟便都會過敏 : 有什麼方法可以改善的嗎 : 除了說遠離灰塵 塵蹣以外 : 因為天氣的改變不是他能控制的阿 : 有辦法喝一些中藥茶改善嗎 : 例如枸杞 或是紅棗之類的 : 不然每天睡覺都是鼻塞 很痛苦的阿 小弟我也是鼻子過敏的受害者 所以提供一些個人經驗供你參考 我從小鼻子就過敏 早上起來一定要打個噴嚏 醒個鼻涕 來開啟我一天的生活 因為鼻子塞住了 所以都用嘴巴呼吸 嗅覺感覺很差不說 常常會覺得喉嚨很乾燥 常常感覺缺氧 超級難過 我比較不建議吃西藥 因為醫生都開抗組織胺 吃下去效果不錯 會有點想睡覺 可是一下就好了 如果真的很嚴重的話 吃ㄧ顆還算有效果 可是不吃的話 所有症狀又會出現了 如果吃中藥呢 我是去看醫生啦 中醫師每個人開的藥好像都不太一樣 不過要吃的比較久 症狀確實有所改善 不過中醫認為平常要保養 增強抵抗力 光吃藥的話 不吃藥過一陣子 又會犯了 中醫師建議過的運動例如打太極拳 我個人的經驗是 因為我前一陣子當兵 每天都要跑步 運動量很大 那個時候鼻子就真的挺不錯的 所以我認為 如果中藥配合一些運動 其實效果不錯 建議你可以試試看 PS 有人建議我 每天早上要用水洗鼻子 他說要去而鼻喉科每一個灌洗器的樣子 因為聽說感覺像嗆到水 所以我沒敢去試 這些是我的經驗啦 沒有非常強的科學根據 提供你參考 也請各位大大不吝指正 --

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