※ 引述《takalon》之铭言： : 请问喔 我朋友因为鼻子经常性鼻塞 : 灰尘 尘蹒 跟天气骤便都会过敏 : 有什麽方法可以改善的吗 : 除了说远离灰尘 尘蹒以外 : 因为天气的改变不是他能控制的阿 : 有办法喝一些中药茶改善吗 : 例如枸杞 或是红枣之类的 : 不然每天睡觉都是鼻塞 很痛苦的阿 小弟我也是鼻子过敏的受害者 所以提供一些个人经验供你参考 我从小鼻子就过敏 早上起来一定要打个喷嚏 醒个鼻涕 来开启我一天的生活 因为鼻子塞住了 所以都用嘴巴呼吸 嗅觉感觉很差不说 常常会觉得喉咙很乾燥 常常感觉缺氧 超级难过 我比较不建议吃西药 因为医生都开抗组织胺 吃下去效果不错 会有点想睡觉 可是一下就好了 如果真的很严重的话 吃ㄧ颗还算有效果 可是不吃的话 所有症状又会出现了 如果吃中药呢 我是去看医生啦 中医师每个人开的药好像都不太一样 不过要吃的比较久 症状确实有所改善 不过中医认为平常要保养 增强抵抗力 光吃药的话 不吃药过一阵子 又会犯了 中医师建议过的运动例如打太极拳 我个人的经验是 因为我前一阵子当兵 每天都要跑步 运动量很大 那个时候鼻子就真的挺不错的 所以我认为 如果中药配合一些运动 其实效果不错 建议你可以试试看 PS 有人建议我 每天早上要用水洗鼻子 他说要去而鼻喉科每一个灌洗器的样子 因为听说感觉像呛到水 所以我没敢去试 这些是我的经验啦 没有非常强的科学根据 提供你参考 也请各位大大不吝指正 --

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