※ 引述《Noshika (ψ(￣︶￣)/)》之銘言： : 也不知道為什麼會這個樣子 : 讀書 學習效率變得很差 : 一段文字要讀很多次才能理解 : 成績大退步 整個人很沒自信 連人際關係都受到影響 : 經常忘東忘西 : 除了多運動之外 有沒有辦法從生活中來改善呢?? : 這樣下去真的很糟>"< 建議動態的影像少看，例如電視、電動、電影等等， 看多了會讓我們靜不下心看書。 這兩篇推薦一看： 電視傷害，你想不到的大http://bwmc.org.tw/TV-SpringAltumn/tv-chap03-02.htm 電視帶大的孩子 http://bwmc.org.tw/TV-SpringAltumn/tv-fwd-01.htm 希望能對您有些幫助 -- 　　　要消除憎恨與其他毀滅性情緒，你就要發展出相對的情緒──憐憫與慈悲。 　　　如果你有很強烈的憐憫心，非常尊重他人，寬恕就會變得很容易了。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　──達賴喇嘛 --

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