※ 引述《Noshika (ψ(￣︶￣)/)》之铭言： : 也不知道为什麽会这个样子 : 读书 学习效率变得很差 : 一段文字要读很多次才能理解 : 成绩大退步 整个人很没自信 连人际关系都受到影响 : 经常忘东忘西 : 除了多运动之外 有没有办法从生活中来改善呢?? : 这样下去真的很糟>"< 建议动态的影像少看，例如电视、电动、电影等等， 看多了会让我们静不下心看书。 这两篇推荐一看： 电视伤害，你想不到的大http://bwmc.org.tw/TV-SpringAltumn/tv-chap03-02.htm 电视带大的孩子 http://bwmc.org.tw/TV-SpringAltumn/tv-fwd-01.htm 希望能对您有些帮助 -- 　　　要消除憎恨与其他毁灭性情绪，你就要发展出相对的情绪──怜悯与慈悲。 　　　如果你有很强烈的怜悯心，非常尊重他人，宽恕就会变得很容易了。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　──达赖喇嘛 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 218.168.213.213